Nyár, napozás, strand. A napfény energiát ad, erősíti a csontokat. De mindent csak módjával.A gyermekek bőre vékonyabb mint a felnötteké, ezért érzékenyebb, sérülékenyebb és hamarabb kiszárad. Fokozatosan kell a napfényhez szoktatni. Elég lehet 20 perc, és leéghetnek, napszúrászt kaphatnak

Jó tanácsok a gyermekek napozásához:

11 és 15 óra között a gyermek ne legyen napon

a ruházatuk legyen bő, szellős, ne sötét színű, inkább világos, fehér

napozás vagy napra menetel előtt 20 – 30 perccel kenjük be őket napkrémmel

napozás után is kenjük be a bőrüket, hogy ne száradjon ki, ne égjen.

Milyen a jó napkrém jó napozószer?

         - magas faktorszámú

         - fényvédő hatású

         - vízálló

         - lipidekben gazdag (tej- vagy krémszerű legyen)

         - véd az UVA- és az UVB- sugarak ellen is

         - védőanyagai a nap hatására sem bomlanak el

         - hidratál

         - hypoallergén.

Ha mégis megtörtént a baj

Kiszáradás

oka: a szervezet elveszíti folyadék-, illetve víztartalmának egy részét

tünetei: csecsemőnél kutacs bemélyedése; beesett szemek; a bőr rugalmatlan; szomjúság; száraz ajkak vagy nyelv; kevés vizelet.

Teendő: gyakori itatás

Megelőzés: bő folyadékfogyasztás

Leégés

ernyő, illetve kalap alatt is leéghetnek gyermekeink, mivel a napsugarak a homokról, betonról és a víztükörről visszaverődik.

Oka: a Nap sugarai túl sokáig érik a testet. Az UVB - sugaraknak van legalább bőrpírt kiváltó hatásuk.

Tünetek: piros bőr; fájdalmas, égető érzés, viszketés; hólyagok is megjelenhetnek; hámló bőr.

Teendő: árnyékban való helyezkedés; póló adás a gyermekre; nyugtató krémek használata; sok folyadék itatása.

Megelőzés: magas faktorszámú krémek használat, amit fürdés után meg kell ismételni; napszemüveg, napernyő, kalap használata; a nyaralás első pár napjában ne tartózkodjon a gyermek sokat a napon. Szervezetüket fokozatosan szoktassuk az erős napsugárzáshoz.

Alkalmazható krémek:

Fenistil gél – csak esti használatra. Napra menetel előtt NE használjuk!

Oxycort spray

napszúrás

oka: a fedetlen fejet érő közvetlen és erős napsugárzás

jelei: vörös, forró fej; hűvös bőr; fejfájás; nyugtalanság; szédülés; émelygés-hányás; eszméletvesztés.

A gyermekeknél mindig veszélyes a napszúrás, mert a hajuk alig véd, és a fejbőrük is vékony. A kisgyermek láza felmehet, és sápadt lesz.

hőguta

jelei: vörös fej; forró. Száraz bőr; élettelen arckifejezés; tántorgó járás; magas pulzusszám; láz.

- kiváltó okok: túl hosszú napon töltött idő; túl meleg öltözet; jelentős folyadékvesztés; a levegő szokatlan magas páratartalma.

- teendő: hűvös helyen való pihentetés; hideg vizes borogatás; sok folyadék fogyasztása.

- megelőzés: sapka vagy kalap adása a gyermekre; megfelelő folyadékpótlás; a gyermekre maximum csak vékony ruhát adjunk.

forrás: gyermekunk.hu