<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0">
<channel>
<title>Gyermekek.hu</title>
<description></description>
<language>hu</language>
<link>http://www.gyermekek.hu</link>
<item>
<title>Védjük gyermekünket a napszúrástól, kiszáradástól!</title>
<description><![CDATA[<p><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva; font-size: small;">Ny&aacute;r, napoz&aacute;s, strand. A napf&eacute;ny energi&aacute;t ad, erős&iacute;ti a csontokat. De mindent csak m&oacute;dj&aacute;val.</span><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva; font-size: small;">A gyermekek bőre v&eacute;konyabb mint a feln&ouml;ttek&eacute;, ez&eacute;rt &eacute;rz&eacute;kenyebb, s&eacute;r&uuml;l&eacute;kenyebb &eacute;s hamarabb kisz&aacute;rad. Fokozatosan kell a napf&eacute;nyhez szoktatni. El&eacute;g lehet 20 perc, &eacute;s le&eacute;ghetnek, napsz&uacute;r&aacute;szt kaphatnak</span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;"> </span></span></p>
<h3><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;">J&oacute; tan&aacute;csok a gyermekek napoz&aacute;s&aacute;hoz:</span></h3>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;"> </span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;">11 &eacute;s 15 &oacute;ra k&ouml;z&ouml;tt a gyermek ne legyen napon</span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;"> </span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;">a ruh&aacute;zatuk legyen bő, szellős, ne s&ouml;t&eacute;t sz&iacute;nű, ink&aacute;bb vil&aacute;gos, feh&eacute;r</span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;"> </span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;">napoz&aacute;s vagy napra menetel előtt 20 &ndash; 30 perccel kenj&uuml;k be őket napkr&eacute;mmel</span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;"> </span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;">napoz&aacute;s ut&aacute;n is kenj&uuml;k be a bőr&uuml;ket, hogy ne sz&aacute;radjon ki, ne &eacute;gjen.</span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;"> </span></span></p>
<h3><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;">Milyen a j&oacute; napkr&eacute;m j&oacute; napoz&oacute;szer?</span></h3>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;"> </span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;">&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; - magas faktorsz&aacute;m&uacute;</span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;"> </span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;">&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; - f&eacute;nyv&eacute;dő hat&aacute;s&uacute;</span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;"> </span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;">&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; - v&iacute;z&aacute;ll&oacute;</span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;"> </span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;">&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; - lipidekben gazdag (tej- vagy kr&eacute;mszerű legyen)</span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;"> </span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;">&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; - v&eacute;d az UVA- &eacute;s az UVB- sugarak ellen is</span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;"> </span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;">&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; - v&eacute;dőanyagai a nap hat&aacute;s&aacute;ra sem bomlanak el</span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;"> </span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;">&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; - hidrat&aacute;l</span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;"> </span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;">&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; - hypoallerg&eacute;n.</span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;"> </span></span></p>
<h3><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;">Ha m&eacute;gis megt&ouml;rt&eacute;nt a baj</span></h3>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;"> </span></span></p>
<h3><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;">Kisz&aacute;rad&aacute;s</span></h3>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;"> </span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;">oka: a szervezet elvesz&iacute;ti folyad&eacute;k-, illetve v&iacute;ztartalm&aacute;nak egy r&eacute;sz&eacute;t</span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;"> </span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;">t&uuml;netei: csecsemőn&eacute;l kutacs bem&eacute;lyed&eacute;se; beesett szemek; a bőr rugalmatlan; szomj&uacute;s&aacute;g; sz&aacute;raz ajkak vagy nyelv; kev&eacute;s vizelet.</span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;"> </span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;">Teendő: gyakori itat&aacute;s</span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;"> </span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;">Megelőz&eacute;s: bő folyad&eacute;kfogyaszt&aacute;s</span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;"> </span></span></p>
<h3><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;">Le&eacute;g&eacute;s</span></h3>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;"> </span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;">ernyő, illetve kalap alatt is le&eacute;ghetnek gyermekeink, mivel a napsugarak a homokr&oacute;l, betonr&oacute;l &eacute;s a v&iacute;zt&uuml;k&ouml;rről visszaverődik.</span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;"> </span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;">Oka: a Nap sugarai t&uacute;l sok&aacute;ig &eacute;rik a testet. Az UVB - sugaraknak van legal&aacute;bb bőrp&iacute;rt kiv&aacute;lt&oacute; hat&aacute;suk.</span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;"> </span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;">T&uuml;netek: piros bőr; f&aacute;jdalmas, &eacute;gető &eacute;rz&eacute;s, viszket&eacute;s; h&oacute;lyagok is megjelenhetnek; h&aacute;ml&oacute; bőr.</span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;"> </span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;">Teendő: &aacute;rny&eacute;kban val&oacute; helyezked&eacute;s; p&oacute;l&oacute; ad&aacute;s a gyermekre; nyugtat&oacute; kr&eacute;mek haszn&aacute;lata; sok folyad&eacute;k itat&aacute;sa.</span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;"> </span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;">Megelőz&eacute;s: magas faktorsz&aacute;m&uacute; kr&eacute;mek haszn&aacute;lat, amit f&uuml;rd&eacute;s ut&aacute;n meg kell ism&eacute;telni; napszem&uuml;veg, napernyő, kalap haszn&aacute;lata; a nyaral&aacute;s első p&aacute;r napj&aacute;ban ne tart&oacute;zkodjon a gyermek sokat a napon. Szervezet&uuml;ket fokozatosan szoktassuk az erős napsug&aacute;rz&aacute;shoz.</span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;"> </span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;">Alkalmazhat&oacute; kr&eacute;mek:</span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;"> </span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;">Fenistil g&eacute;l &ndash; csak esti haszn&aacute;latra. Napra menetel előtt NE haszn&aacute;ljuk!</span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;"> </span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;">Oxycort spray</span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;"> </span></span></p>
<h3><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;">napsz&uacute;r&aacute;s</span></h3>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;"> </span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;">oka: a fedetlen fejet &eacute;rő k&ouml;zvetlen &eacute;s erős napsug&aacute;rz&aacute;s</span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;"> </span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;">jelei: v&ouml;r&ouml;s, forr&oacute; fej; hűv&ouml;s bőr; fejf&aacute;j&aacute;s; nyugtalans&aacute;g; sz&eacute;d&uuml;l&eacute;s; &eacute;melyg&eacute;s-h&aacute;ny&aacute;s; eszm&eacute;letveszt&eacute;s.</span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;"> </span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;">A gyermekekn&eacute;l mindig vesz&eacute;lyes a napsz&uacute;r&aacute;s, mert a hajuk alig v&eacute;d, &eacute;s a fejbőr&uuml;k is v&eacute;kony. A kisgyermek l&aacute;za felmehet, &eacute;s s&aacute;padt lesz.</span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;"> </span></span></p>
<h3><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;">hőguta</span></h3>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;"> </span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;">jelei: v&ouml;r&ouml;s fej; forr&oacute;. Sz&aacute;raz bőr; &eacute;lettelen arckifejez&eacute;s; t&aacute;ntorg&oacute; j&aacute;r&aacute;s; magas pulzussz&aacute;m; l&aacute;z.</span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;"> </span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;">- kiv&aacute;lt&oacute; okok: t&uacute;l hossz&uacute; napon t&ouml;lt&ouml;tt idő; t&uacute;l meleg &ouml;lt&ouml;zet; jelentős folyad&eacute;kveszt&eacute;s; a levegő szokatlan magas p&aacute;ratartalma.</span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;"> </span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;">- teendő: hűv&ouml;s helyen val&oacute; pihentet&eacute;s; hideg vizes borogat&aacute;s; sok folyad&eacute;k fogyaszt&aacute;sa.</span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;"> </span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;">- megelőz&eacute;s: sapka vagy kalap ad&aacute;sa a gyermekre; megfelelő folyad&eacute;kp&oacute;tl&aacute;s; a gyermekre maximum csak v&eacute;kony ruh&aacute;t adjunk.</span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;"> </span></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'trebuchet ms', geneva;"><em>forr&aacute;s: gyermekunk.hu</em></span></span></p>]]></description>
<link>http://gyermekek.hu/cikk.php?id=229</link>
<guid isPermaLink='true'>http://gyermekek.hu/cikk.php?id=229</guid>
<pubDate>2010.07.23.</pubDate></item>
<item>
<title>Szexuális élet szülés után</title>
<description><![CDATA[<p><span style="color: #000000;">Tudatoss&aacute;g, pluszenergi&aacute;k, t&uuml;relem, kreativit&aacute;s. A v&aacute;gy mellett ezekre mind sz&uuml;ks&eacute;g van az eg&eacute;szs&eacute;ges h&aacute;zas&eacute;let fenntart&aacute;s&aacute;hoz, ha m&aacute;r nem kettesben vagyunk a p&aacute;runkkal, hanem ott szuszog a szomsz&eacute;d szob&aacute;ban egy vagy t&ouml;bb gyermek. K&aacute;r sz&eacute;p&iacute;teni. Att&oacute;l kezdve kicsit nehezebb az &uuml;gy. Tan&aacute;csok.</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><br />Az &eacute;let olykor r&eacute;mesen ellentmond&aacute;sos. Egyszerre tud j&oacute; &eacute;s kev&eacute;sb&eacute; j&oacute; lenni. Merthogy a szerelembe csomagolt romantikus est&eacute;kből olykor esk&uuml;vő lesz vagy legal&aacute;bbis &eacute;lett&aacute;rsi kapcsolat, azt&aacute;n az &eacute;rzelmek mellett letisztul a mindent els&ouml;prő sz&aacute;nd&eacute;k, a gyerek ut&aacute;ni v&aacute;gy. De nem &aacute;rt tudni: m&iacute;g a baba &eacute;rkez&eacute;se semmivel &ouml;ssze nem hasonl&iacute;that&oacute; nagyszerű &eacute;lm&eacute;ny, addig a h&aacute;l&oacute;szob&aacute;ban vadonat&uacute;j, nem mindig kellemes helyzetekkel kell sz&aacute;molni. De ezt addig &uacute;gysem hiszi el az ember, am&iacute;g nem &eacute;li &aacute;t.</span></p>
<h3><span style="color: #000000;">Amikor m&eacute;g baba</span></h3>
<p><span style="color: #000000;">"Mikor elősz&ouml;r pr&oacute;b&aacute;ltunk szerelmeskedni Luca sz&uuml;let&eacute;se ut&aacute;n p&aacute;r h&oacute;nappal, irt&oacute; furcsa &eacute;rz&eacute;sem volt" - eml&eacute;kezik vissza tizenk&eacute;t &eacute;v t&aacute;vlat&aacute;b&oacute;l &Aacute;gnes. "Nemcsak az&eacute;rt, mert alig-alig pisl&aacute;kolt bennem a v&aacute;gy, hanem a babaszoba nyitott ajtaja miatt &uacute;gy &eacute;reztem, mintha nem helyes dolgot csin&aacute;ln&aacute;nk. Lelkiismeret-furdal&aacute;som volt. Hi&aacute;ba aludt Luca, arra gondoltam, mindent hall &eacute;s mindenről tud, ami nem messze tőle t&ouml;rt&eacute;nik. El is ment a kedvem az eg&eacute;sztől."<br />Term&eacute;szetes, hogy a sz&uuml;l&eacute;s ut&aacute;n, a szoptat&aacute;s ideje alatt - a megv&aacute;ltozott hormonrendszer miatt - a nő elsősorban az anyai szerep&eacute;re koncentr&aacute;l, csak hogy az ember nem &ouml;szt&ouml;nl&eacute;ny, hanem tudatos! - h&iacute;vja fel a figyelmet Sz. Mikus Edit szexol&oacute;gus, aki a k&ouml;vetkezőket aj&aacute;nlja ilyen helyzetekben (nem szent&iacute;r&aacute;s, tan&aacute;cs): <br /><br />- A nő maradjon tudatosan nő. A szexre val&oacute; lelki r&aacute;hangol&oacute;d&aacute;st t&aacute;mogatja, ha a sz&uuml;l&eacute;s ut&aacute;n min&eacute;l előbb elkezdik az intim torn&aacute;t! Ha term&eacute;szetes sz&uuml;l&eacute;ssel j&ouml;tt vil&aacute;gra a baba, ideiglenesen megv&aacute;ltoznak a női nemi szerv adotts&aacute;gai, m&eacute;retei, de g&aacute;t- &eacute;s izomtorn&aacute;val, gyakorl&aacute;ssal nagyszerűen form&aacute;ba hozhat&oacute;, az első aktusokkor v&aacute;rhat&oacute; f&aacute;jdalom pedig cs&ouml;kkenthető. A k&ouml;vetkező sz&uuml;l&eacute;s megtervez&eacute;sekor azt sem &aacute;rt figyelembe venni, hogy a h&uuml;vely nagyj&aacute;b&oacute;l k&eacute;t &eacute;v alatt regener&aacute;l&oacute;dik t&ouml;k&eacute;letesen. <br /><br /><br />- A kismama f&oacute;kusz&aacute;ljon a jelenl&eacute;tre, az "itt &eacute;s most"-ra, s ne a babaszoba neszeire! Szokni kell, &eacute;s tudatosan lek&uuml;zdeni az &eacute;rz&eacute;st, hogy szex k&ouml;zben ne a baba szuszog&aacute;s&aacute;ra figyeljenek a p&aacute;rok, főleg az anyas&aacute;gukat &eacute;pp megtapasztal&oacute; nők. Ha egy szob&aacute;ban alszanak a bab&aacute;val, lehetős&eacute;g szerint &aacute;t kell vinni a m&aacute;sik helyis&eacute;gbe, ha pedig van babaszob&aacute;ja, saj&aacute;t &eacute;rdek&uuml;kben &eacute;rdemes az ajt&oacute;t az egy&uuml;ttl&eacute;t idej&eacute;re m&aacute;r ekkor is bez&aacute;rni. K&eacute;ts&eacute;gtelen, hogy mindez sokkal t&ouml;bb koncentr&aacute;l&aacute;st ig&eacute;nyel, s &oacute;hatatlanul is vesz&iacute;t az egy&uuml;ttl&eacute;t a hirtelen j&ouml;tt &ouml;szt&ouml;n&ouml;k erej&eacute;ből, de bizonyos idő ut&aacute;n bele lehet j&ouml;nni. Arra is edzeni lehet az agyat, hogy a sz&uuml;lők - főleg az anyuk&aacute;k - ne ugorjanak fel a baba első hangj&aacute;ra. Persze az m&aacute;r habitust&oacute;l is f&uuml;gg, hogy ki tud "c&eacute;lba &eacute;rni" a baba nyafog&aacute;sa mellett. (Term&eacute;szetesen a babas&iacute;r&aacute;sokat meg kell k&uuml;l&ouml;nb&ouml;ztetni egym&aacute;st&oacute;l, n&eacute;ha ugrani kell &eacute;s k&eacute;sz.).<br /><br />A sz&uuml;lők egy&eacute;bk&eacute;nt visszagondolva k&eacute;sőbb m&eacute;g &iacute;gy is nagyra &eacute;rt&eacute;kelik ezt az &aacute;llapotot ahhoz k&eacute;pest, ami k&eacute;sőbb k&ouml;vetkezik. Hiszen a baba m&eacute;g nem tud helyet v&aacute;ltoztatni, sem a kulcslyukon leskelődni, de r&aacute;nyitni se az &eacute;pp &ouml;sszeb&uacute;jt sz&uuml;lőkre azzal, hogy f&eacute;l az &aacute;gya al&aacute; b&uacute;jt a gonosz man&oacute;kt&oacute;l. &nbsp;<br /><br />Sz. Mikus Edit szerint nemcsak a nő szexualit&aacute;s&aacute;ra hathat b&eacute;n&iacute;t&oacute;lag a baba meg&eacute;rkez&eacute;se, hanem egyes f&eacute;rfiak&eacute;ra is. Előfordul, hogy n&eacute;h&aacute;nyan soha t&ouml;bbet nem tudnak szeretkezni azzal a nővel, aki sz&uuml;lt; a pap&aacute;s sz&uuml;l&eacute;sn&eacute;l olyan &eacute;lm&eacute;ny &eacute;rheti őket, aminek hat&aacute;s&aacute;ra elmehet a kedv&uuml;k a szextől, a női nemi szervtől. D&ouml;nt&eacute;s&uuml;k persze nem tudatos, hiszen racion&aacute;lisan akarn&aacute;k az aktust, de m&eacute;lyről gy&ouml;kerező g&aacute;t alakul ki benn&uuml;k, ami visszafogja őket a k&ouml;zeled&eacute;sben. A f&eacute;rfiak visszautas&iacute;t&aacute;sa az &aacute;gyban ugyan&uacute;gy lehet &aacute;tmeneti, mint a nők&eacute;. Analitikus ter&aacute;pi&aacute;val pedig j&oacute;l korrig&aacute;lhat&oacute; &eacute;s kezelhető az ilyen t&iacute;pus&uacute; probl&eacute;ma.</span></p>
<h3><span style="color: #000000;">Amikor m&aacute;r nem alszik d&eacute;lut&aacute;n</span></h3>
<p><span style="color: #000000;">"Bal&aacute;zs d&eacute;lut&aacute;nonk&eacute;nt sok&aacute;ig aludt, ez&eacute;rt alig v&aacute;rtuk a h&eacute;tv&eacute;g&eacute;ket, hogy napk&ouml;zben mi is "lepihenhess&uuml;nk". V&eacute;gre nem hullaf&aacute;radtan, f&eacute;l&aacute;lomban tudtunk egym&aacute;ssal foglalkozni. Most, a m&aacute;sodik gyerek&uuml;nkn&eacute;l ezt nem tudjuk ki&eacute;lvezni, hiszen a nagy k&ouml;zben h&eacute;t&eacute;ves lett, &eacute;s &eacute;jszak&aacute;nk&eacute;nt sokszor &aacute;tj&ouml;n az &aacute;gyunkba. Nagy m&aacute;zli, hogy a szomsz&eacute;dban lakik a bar&aacute;tnőm, akihez &aacute;tvihetem olykor kicsit j&aacute;tszani a gyerekeket. N&eacute;ha persze ellenkeznek, nincs kedv&uuml;k &aacute;tmenni, de ennyi igaz&aacute;n j&aacute;r az embernek! Előfordul, hogy egyed&uuml;l v&aacute;rom haza Zolit, ami az&eacute;rt j&oacute;, mert rejtőzik m&eacute;g benne spontaneit&aacute;s. &Iacute;gy seg&iacute;t&uuml;nk egym&aacute;snak a bar&aacute;tnőmmel, k&uuml;l&ouml;nben az &eacute;let bedar&aacute;lna."<br /><br />H&eacute;di&eacute;k a kulcsokra esk&uuml;sznek. Szombaton &eacute;s vas&aacute;rnap reggelente magukra z&aacute;rj&aacute;k az ajtajukat, h&eacute;t- &eacute;s kilenc&eacute;ves fiaiknak pedig megtan&iacute;tott&aacute;k, hogy felkel&eacute;s ut&aacute;n a tv-szob&aacute;ban pilledjenek, am&iacute;g ők is "fel&eacute;brednek". Ők egy&eacute;bk&eacute;nt se mennek a szomsz&eacute;dba j&oacute; tan&aacute;cs&eacute;rt, a f&uuml;rdőszoba ajtaj&aacute;ban is bel&uuml;lről van a kulcs.<br />&nbsp;<br />A kreat&iacute;v p&aacute;rok praktik&aacute;it&oacute;l, cseleitől f&uuml;ggetlen&uuml;l az&eacute;rt amikor a gyerekek nőnek-nőd&ouml;g&eacute;lnek, k&eacute;ts&eacute;gtelen&uuml;l tov&aacute;bb bonyol&oacute;dik a helyzet. Igaz, hogy addigra egy j&oacute; h&aacute;zass&aacute;gban m&aacute;r visszatal&aacute;lt egym&aacute;shoz f&eacute;rfi &eacute;s nő, viszont j&oacute; es&eacute;llyel szinte mindenhol menetrendszerűen jelentkeznek a gyerekek alv&aacute;sprobl&eacute;m&aacute;i, bepisil&eacute;sei, f&eacute;lelmei a s&ouml;t&eacute;tben, sz&oacute;val az &eacute;jszak&aacute;val kapcsolatos gondok. Amikor az ember teszi, amit tennie kell, de nem azt, amihez kedve volna. (M&aacute;r ha nem aludt el meseolvas&aacute;s k&ouml;zben). A szexol&oacute;gus javaslata:<br /><br />- &Uacute;gy kell nevelni &eacute;s szoktatni a kisgyermeket, hogy ne v&aacute;ndoroljon &aacute;t &aacute;lland&oacute;an a sz&uuml;lők &aacute;gy&aacute;ba. Meg kell vele &eacute;rtetni, hogy sz&oacute;ljon vagy jelezzen, ha valami baj van, ne teremjen ott egyből a francia&aacute;gy mellett. Fontos szempont, hogy ne a gyerek uralja a csal&aacute;dot, hanem a sz&uuml;lők nevelj&eacute;k a gyereket, &eacute;s kor&aacute;nak megfelelően magyar&aacute;zz&aacute;k el neki, hogy mindenkinek a saj&aacute;t &aacute;gy&aacute;ban a helye!<br /><br />- Ha a h&aacute;zasp&aacute;r hi&aacute;nyolja az egykori napk&ouml;zbeni spont&aacute;n egy&uuml;ttl&eacute;teket, szervezők&eacute;szs&eacute;ggel, &ouml;tletekkel tal&aacute;ljanak megold&aacute;st! K&eacute;ts&eacute;gtelen, hogy egy kicsit vesz&iacute;t a dolog a spontaneit&aacute;s&aacute;b&oacute;l, de ha szerepj&aacute;t&eacute;knak fogj&aacute;k fel, mintha a titkos szeretőj&uuml;kkel szervezn&eacute;nek randit az otthonukt&oacute;l t&aacute;vol, t&ouml;k&eacute;letesen is siker&uuml;lhet. &nbsp;<br /><br />- Ha v&eacute;gre elvitt&eacute;k egy d&eacute;lut&aacute;nra, vagy egy-k&eacute;t napra a lurk&oacute;kat a nagysz&uuml;lők, ne v&aacute;rj&aacute;k el magukt&oacute;l &eacute;s a m&aacute;sikt&oacute;l, hogy gombnyom&aacute;sra megk&iacute;v&aacute;nj&aacute;k a szexet! K&eacute;nyszerrel nem megy. Besz&eacute;lget&eacute;s egym&aacute;sr&oacute;l, meleg f&uuml;rdő, vacsora vagy egy j&oacute; mozi ut&aacute;n jobbak az es&eacute;lyek, ha időt hagynak a dolgok kiteljesed&eacute;s&eacute;re. Ilyenkor a legjobb anya is legyen kicsit &ouml;nző, &eacute;s gondoljon &ouml;nmag&aacute;ra! Arra, hogy neki is kell kikapcsol&oacute;d&aacute;s, felt&ouml;ltőd&eacute;s, sz&uuml;ks&eacute;ge van női energi&aacute;inak felturb&oacute;z&aacute;s&aacute;ra. R&aacute; kell j&ouml;nnie, hogy ha m&eacute;g szex k&ouml;zben is a gyerekre gondol, az bizony hervaszt&oacute;, &eacute;s cseppet sem v&aacute;gyfokoz&oacute;.&nbsp; &nbsp;<br /><br /></span></p>
<h3><span style="color: #000000;">Amikor kamaszodik</span></h3>
<p><span style="color: #000000;"><br />A fent megsz&oacute;lalt &Aacute;gnesnek jelenleg a tiniv&eacute; serd&uuml;lt l&aacute;ny&aacute;val van gondja. "B&uuml;szk&eacute;k voltunk arra, hogy Luc&aacute;t mindig este nyolc k&ouml;r&uuml;l letett&uuml;k aludni, ez&eacute;rt nek&uuml;nk is maradt m&eacute;g az est&eacute;kből, ami&eacute;rt irigyeltek a kisgyerekes bar&aacute;taink. Most viszont Luca k&eacute;sőbb fekszik, &eacute;s f&eacute;lelmei miatt nyitva kell hagynunk az ajt&oacute;nkat. Egyszer kics&uacute;szott a sz&aacute;mon, hogy arra az időre, amikor szeretn&eacute;nk kettesben lenni, be kell, hogy csukjam. Ezzel &eacute;rt&eacute;s&eacute;re adtam, hogy mit csin&aacute;lunk, de semmi kedvem, hogy mindig tudja, mikor vagyunk egy&uuml;tt! K&eacute;sőbb kider&uuml;lt, hogy m&iacute;g ki nem nyitottuk az ajt&oacute;nkat, &eacute;bren fek&uuml;dt. Most m&aacute;r a l&eacute;pteit is hallani v&eacute;lem, ha bez&aacute;rom az ajt&oacute;nkat, &eacute;s lelki szemeim előtt l&aacute;tom, hogy &aacute;csorog, am&iacute;g mi... Ettől megszűnik minden bizserg&eacute;s bennem. H&eacute;tv&eacute;g&eacute;n, eb&eacute;d ut&aacute;n sem tudjuk megtenni, hogy elvonulunk a szob&aacute;nkba szeretkezni, mert halljuk őt &eacute;s a b&aacute;tyj&aacute;t j&aacute;rk&aacute;lni, tenni-venni, veszekedni. &Eacute;n &iacute;gy nem tudom j&oacute;l &eacute;rezni magam." Tan&aacute;cs a szexol&oacute;gust&oacute;l:<br /><br />- Gyermek&uuml;nket kiskamasz kora előtt vil&aacute;gos&iacute;tsuk fel arr&oacute;l, hogy a sz&uuml;leinek van nemi &eacute;lete, amiben neki nincs helye, hiszen ez egy p&aacute;rkapcsolat, nem az eg&eacute;sz csal&aacute;d. Okosan megv&aacute;logatva a szavakat el kell fogadtatni vele, hogy n&eacute;ha mag&aacute;ra kell hagynia a sz&uuml;leit, akik nem felt&eacute;tlen&uuml;l szerelmeskednek, ha kettesben akarnak lenni. Ha k&ouml;vetkezetesen mindig elv&aacute;rj&aacute;k ezt tőle, a kamasz nem fog &aacute;lland&oacute;an radarozni, sand&aacute;n figyelni &eacute;s vigyorogni, mert meg&eacute;rti, hogy jogosan v&aacute;rhatja majd el, hogy az ő nemi &eacute;lete is tiszteletben lesz tartva.<br /><br /><em>forr&aacute;s: noilapozo.hu</em></span></p>]]></description>
<link>http://gyermekek.hu/cikk.php?id=228</link>
<guid isPermaLink='true'>http://gyermekek.hu/cikk.php?id=228</guid>
<pubDate>2010.07.13.</pubDate></item>
<item>
<title>Hasfájásra probiotikum és prebiotikum? Igen!</title>
<description><![CDATA[<p>A csal&aacute;d majd kicsattan a boldogs&aacute;gt&oacute;l, amikor meg&eacute;rkezik k&ouml;z&eacute;j&uuml;k a leg&uacute;jabb csal&aacute;dtag. Lesik minden mozdulat&aacute;t, figyelik a l&eacute;gz&eacute;s&eacute;t, mert Ő jelenleg a legfontosabb, aki m&eacute;g nem tudja elmondani, hogy mit szeretne vagy mi a baja. Az egyetlen dolog, amivel kommunik&aacute;lni tud, az a s&iacute;r&aacute;s. Ezzel jelzi, ha &eacute;hes, ha melege van, ha f&aacute;zik, ha tiszt&aacute;ba kell rakni, vagy &eacute;ppen f&aacute;j a hasa. A hasf&aacute;j&oacute;s s&iacute;r&aacute;s nagyon keserves tud lenni. Ilyenkor az anyuk&aacute;knak majd megszakad a sz&iacute;v&uuml;k, hogy nem tudnak mit tenni.<br /><br /></p>
<h4>De mi okozhatja ezt a rettenetes hasf&aacute;j&aacute;st?</h4>
<p>A k&eacute;t legfontosabb ok, amire visszavezethető, egyr&eacute;szt a tejcukor felsz&iacute;v&oacute;d&aacute;si zavara, m&aacute;sr&eacute;szt a b&eacute;l bakt&eacute;rium &ouml;sszet&eacute;tel&eacute;nek megv&aacute;ltoz&aacute;sa.<br />Az anyatejjel t&aacute;pl&aacute;lt kisbab&aacute;k eset&eacute;ben Lactobacillus, Bifidus bakt&eacute;rium (j&oacute;t&eacute;kony hat&aacute;s&uacute; bakt&eacute;riumok) tal&aacute;lhat&oacute;k mintegy 95-98%-ban a b&eacute;lben. Ha felborul az egyens&uacute;ly, nem megfelelő bakteri&aacute;lis &aacute;llapot alakul ki, akkor jelentkezik a hasf&aacute;j&aacute;s. A sz&eacute;klet kellemetlen szag&uacute;, z&ouml;ldes sz&iacute;nű &eacute;s &eacute;rdekes, zsel&eacute;s vagy ny&aacute;lk&aacute;s &aacute;llag&uacute; lehet.<br /><br /></p>
<h4>Mivel orvosolhatjuk ezt a probl&eacute;m&aacute;t?</h4>
<p>Probiotikumokkal &eacute;s prebiotikumokkal. Seg&iacute;ts&eacute;g&uuml;kkel ism&eacute;t helyre&aacute;ll a megfelelő b&eacute;lfl&oacute;ra, &iacute;gy a baba panaszai megszűnhetnek. <br />Abban az esetben ha a csecsemő nem anyatejes, vagy m&aacute;r nem anyatejes &eacute;s helyre kell &aacute;ll&iacute;tani a b&eacute;lbakt&eacute;riumok megfelelő &ouml;sszet&eacute;tel&eacute;t, akkor &eacute;rdemes term&eacute;szetes form&aacute;ban probiotikumot &eacute;s/vagy prebiotikumot bevinni a szervezetbe. A prebiotikumok hasonl&oacute;ak az anyatejben tal&aacute;lhat&oacute; prebiotikus oligoszacharidokhoz. Ez nemcsak norm&aacute;lis sz&eacute;kletet eredm&eacute;nyez, de megszűnhetnek a hasf&aacute;j&aacute;s panaszai is.<br />Mindaddig, am&iacute;g a gyermek nem fogyaszt szil&aacute;rd t&aacute;pl&aacute;l&eacute;kot, a probiotikum &eacute;s prebiotikum bevitele csakis term&eacute;szetes form&aacute;ban aj&aacute;nlott bő folyad&eacute;k fogyaszt&aacute;s mellett. Majd k&eacute;sőbb &bdquo;mesters&eacute;gesen&rdquo; is, azaz tabletta -ami term&eacute;szetes alapanyagokb&oacute;l k&eacute;sz&uuml;l- form&aacute;j&aacute;ban is fogyaszthat&oacute;, szint&eacute;n bő folyad&eacute;k bevitele mellett.<br />Term&eacute;szetesen minden esetben &eacute;rdemes kik&eacute;rni a v&eacute;dőnő vagy a gyerekorvos v&eacute;lem&eacute;ny&eacute;t!<br /><br /></p>
<h4>Csak a csecsemőknek vannak hasi panaszai?</h4>
<p>Nem. A kisgyermekek &eacute;s a felnőttek eset&eacute;ben is ugyan&uacute;gy nagy figyelmet kell ford&iacute;tani a z eg&eacute;szs&eacute;ges b&eacute;lfl&oacute;ra megőrz&eacute;s&eacute;re, illetve helyre&aacute;ll&iacute;t&aacute;s&aacute;ra. <br />A probiotikumok az &aacute;lland&oacute; b&eacute;lfl&oacute;ra helyre&aacute;ll&iacute;t&aacute;s&aacute;t, illetve fenntart&aacute;s&aacute;t szolg&aacute;l&oacute; j&oacute;t&eacute;kony hat&aacute;s&uacute;&nbsp; bakt&eacute;riumok, amelyek sz&aacute;ma folyamatosan cs&ouml;kken az egyoldal&uacute; t&aacute;pl&aacute;lkoz&aacute;s, az antibiotikumok &eacute;s a stressz k&ouml;vetkezt&eacute;ben. Az eg&eacute;szs&eacute;ges b&eacute;lfl&oacute;ra megőrz&eacute;s&eacute;hez &eacute;s helyre&aacute;ll&iacute;t&aacute;s&aacute;hoz sz&uuml;ks&eacute;ges hasznos b&eacute;lbakt&eacute;riumok mennyis&eacute;g&eacute;nek p&oacute;tl&aacute;s&aacute;ra a probiotikus hat&aacute;s&uacute; &eacute;lelmiszerek, illetve a Gastro-Life Probiotikum fogyaszt&aacute;sa k&iacute;n&aacute;l lehetős&eacute;get.<br /><br />A prebiotikum pedig olyan term&eacute;szetes t&aacute;panyag, amelyre a gyomor-b&eacute;lrendszer felső szakasz&aacute;ban tal&aacute;lhat&oacute; em&eacute;sztőenzimek nem hatnak. V&aacute;ltozatlan form&aacute;ban jutnak el a vastagb&eacute;lig, ahol serkentik a kedvező hat&aacute;s&uacute; bakt&eacute;riumok, az &uacute;n. probiotikumok szaporod&aacute;s&aacute;t. Term&eacute;szetes m&oacute;don t&ouml;bbek k&ouml;z&ouml;tt a csics&oacute;k&aacute;ban, hagym&aacute;ban, fokhagym&aacute;ban, artics&oacute;k&aacute;ban, cik&oacute;ri&aacute;ban, babban, bors&oacute;ban tal&aacute;lhat&oacute;k meg, valamint a Gastro-Life Prebiotikumban. Ez a prebiotikus hat&aacute;s&uacute; magas &eacute;lelmi rost tartalm&uacute; term&eacute;k csics&oacute;ka gum&oacute;b&oacute;l k&eacute;sz&uuml;l, &iacute;gy rendszeres fogyaszt&aacute;s&aacute;val az &aacute;lland&oacute; b&eacute;lfl&oacute;ra helyre&aacute;ll&iacute;t&aacute;sa &eacute;s fenntart&aacute;sa el&eacute;rhető.<br /><br /></p>
<h4>Mi&eacute;rt van sz&uuml;ks&eacute;ge szervezet&uuml;nknek a prebiotikumra?</h4>
<p>Mert a term&eacute;k prebiotikus hat&aacute;s&uacute; em&eacute;szthetetlen &eacute;lelmi rost tartalma t&aacute;pl&aacute;l&eacute;kul szolg&aacute;l az em&eacute;sztőrendszer hasznos b&eacute;lbakt&eacute;riumai sz&aacute;m&aacute;ra, ez&aacute;ltal j&oacute;t&eacute;kony hat&aacute;st gyakorolnak az eg&eacute;szs&eacute;ges b&eacute;lfl&oacute;r&aacute;ra, ami viszont előseg&iacute;ti az immunrendszer kiegyens&uacute;lyozott műk&ouml;d&eacute;s&eacute;t.<br /><br />A Gastro-Life Prebiotikum sz&aacute;mos j&oacute;t&eacute;kony hat&aacute;ssal lehet az emberi szervezetre, t&ouml;bbek k&ouml;z&ouml;tt:<br />&bull;&nbsp;&nbsp; &nbsp; előseg&iacute;theti a hasznos b&eacute;lbakt&eacute;riumok (probiotikumok) szaporod&aacute;s&aacute;t;<br />&bull;&nbsp;&nbsp; &nbsp; seg&iacute;thet megakad&aacute;lyozni a patog&eacute;n (betegs&eacute;get kiv&aacute;lt&oacute;) bakt&eacute;riumok megteleped&eacute;s&eacute;t, &aacute;tjut&aacute;s&aacute;t a b&eacute;lfalon;<br />&bull;&nbsp;&nbsp; &nbsp; előseg&iacute;theti a b&eacute;lmozg&aacute;st, mivel a prebiotikum &eacute;lelmi rost is;<br />&bull;&nbsp;&nbsp; &nbsp; előseg&iacute;theti egyes &aacute;sv&aacute;nyi anyagok: kalcium, magn&eacute;zium, cink, vas felsz&iacute;v&oacute;d&aacute;s&aacute;t.<br /><br />A Gastro-Life term&eacute;kek, azaz a Pre- &eacute;s Probiotikum fogyaszt&aacute;sa az&eacute;rt fontos, mert az &eacute;let&uuml;nk folyam&aacute;n a cs&ouml;kkenő sz&aacute;m&uacute; hasznos b&eacute;lbakt&eacute;riumokat a Probiotikum seg&iacute;ts&eacute;g&eacute;vel p&oacute;tolhatjuk, viszont ahhoz, hogy &ouml;n&aacute;ll&oacute;an is k&eacute;pesek legyenek szaporodni sz&uuml;ks&eacute;g van a Prebiotikumra.<br /><br />A Gastro-Life term&eacute;kek term&eacute;szetes alapanyagokb&oacute;l, kedvező &aacute;ron, mell&eacute;khat&aacute;sok n&eacute;lk&uuml;l vigy&aacute;znak az &Ouml;n &eacute;s csal&aacute;dja eg&eacute;szs&eacute;g&eacute;re!</p>]]></description>
<link>http://gyermekek.hu/cikk.php?id=227</link>
<guid isPermaLink='true'>http://gyermekek.hu/cikk.php?id=227</guid>
<pubDate>2010.07.05.</pubDate></item>
<item>
<title>A köldökzsinórvér-őssejtek</title>
<description><![CDATA[<p>A fogantat&aacute;skor az ond&oacute;sejt &eacute;s a petesejt egyes&uuml;l&eacute;s&eacute;vel l&eacute;trej&ouml;n a magzatkezdem&eacute;ny, melynek oszt&oacute;d&aacute;snak indul&oacute; sejtjeiből m&eacute;g minden sejt- &eacute;s sz&ouml;vetfajta kialakulhat. A magzati fejlőd&eacute;s d&ouml;ntő jelentős&eacute;gű &aacute;llom&aacute;sa a tizen&ouml;t&ouml;dik nap, amikor e "mindenre-k&eacute;pes" sejtekben a genetikai anyag (DNS) m&aacute;s-m&aacute;s szakaszai l&eacute;pnek műk&ouml;d&eacute;sbe, melynek eredm&eacute;nyek&eacute;nt a sejtek differenci&aacute;l&oacute;dni kezdenek. A magzati fejlőd&eacute;s sor&aacute;n azonban megmaradnak olyan sejtek - multipotens sz&ouml;veti őssejtek - is, melyek bizonyos m&eacute;rt&eacute;kig megőrzik "mindenre-k&eacute;pess&eacute;g&uuml;ket".<br /><br />Multipotens k&eacute;pess&eacute;g&uuml;kből ad&oacute;d&oacute;an ezekből a sejtekből, az ivarsejtek kiv&eacute;tel&eacute;vel, minden m&aacute;s, speci&aacute;lis funkci&oacute;it ell&aacute;t&oacute; sejt, illetve sz&ouml;vett&iacute;pus kialakulhat, ak&aacute;r hozz&aacute;juk hasonl&oacute; sz&ouml;veti őssejt is. Az őssejtek ezen egyed&uuml;l&aacute;ll&oacute; adotts&aacute;g&aacute;t, a szervezet &ouml;ngy&oacute;gy&iacute;t&oacute; k&eacute;pess&eacute;g&eacute;t ismert&eacute;k fel a tud&oacute;sok. A k&uuml;l&ouml;nb&ouml;ző betegs&eacute;gek k&ouml;vetkezt&eacute;ben, az &eacute;rintett szervben k&aacute;rosodott, elhalt sejtek p&oacute;tolhat&oacute;v&aacute; v&aacute;lhatnak őssejt-transzplant&aacute;ci&oacute;val. <br /><br />Az őssejt transzplant&aacute;ci&oacute;t elsősorban a leuk&eacute;mi&aacute;ban szenvedő betegek gy&oacute;gy&iacute;t&aacute;s&aacute;ra, tov&aacute;bb&aacute; egyes rosszindulat&uacute; daganatos betegs&eacute;gek, k&uuml;l&ouml;nb&ouml;ző t&iacute;pus&uacute; s&uacute;lyos v&eacute;rszeg&eacute;nys&eacute;g, immunhi&aacute;nyos &aacute;llapotok &eacute;s anyagcserezavarok kezel&eacute;s&eacute;re alkalmazz&aacute;k. Az orvosi szakirodalom egy&eacute;b, gyakoribb betegs&eacute;gek gy&oacute;gy&iacute;t&aacute;s&aacute;t, p&eacute;ld&aacute;ul a sz&iacute;vinfarktus, a cukorbetegs&eacute;g, az Alzheimer-k&oacute;r, a Parkinson-k&oacute;r, az izomsorvad&aacute;s, de ak&aacute;r &eacute;g&eacute;si s&eacute;r&uuml;l&eacute;sek hat&eacute;kony gy&oacute;gy&iacute;t&aacute;s&aacute;t &iacute;g&eacute;ri az őssejtek k&uuml;l&ouml;nleges specializ&aacute;l&oacute;d&oacute; k&eacute;pess&eacute;ge &aacute;ltal. <br /><br />Az őssejt-tranant&aacute;ciszpl&oacute; elv&eacute;gz&eacute;s&eacute;re a csontvelő optim&aacute;lis forr&aacute;snak bizonyul, de j&oacute;l ismert t&eacute;ny, hogy a k&ouml;ld&ouml;kzsin&oacute;rv&eacute;r bős&eacute;gesen tartalmaz kiv&aacute;l&oacute; minős&eacute;gű őssejteket, amelyek a csontvelő-transzplant&aacute;ci&oacute; alternat&iacute;v&aacute;j&aacute;t jelentheti. Ezek az őssejtek a sz&uuml;l&eacute;s alkalm&aacute;val, a m&eacute;hlep&eacute;nyben visszamaradt &eacute;s egy&eacute;bk&eacute;nt orvosi hullad&eacute;kk&eacute;nt kidob&aacute;sra ker&uuml;lő k&ouml;ld&ouml;kzsin&oacute;rv&eacute;r-mennyis&eacute;gből k&ouml;nnyen &eacute;s kock&aacute;zatmentesen kinyerhetők, &eacute;letk&eacute;pesen megőrizhetők &eacute;s a k&eacute;sőbbiekben b&aacute;rmikor felhaszn&aacute;lhat&oacute;k. <br /><br />Az őssejtek egyre sz&eacute;lesebb k&ouml;rű alkalmaz&aacute;s&aacute;nak lehetős&eacute;ge r&eacute;v&eacute;n nyilv&aacute;nval&oacute;an felmer&uuml;l a k&ouml;ld&ouml;kzsin&oacute;rv&eacute;r-őssejtek megőrz&eacute;s&eacute;nek sz&uuml;ks&eacute;gess&eacute;ge. A gyakoribb betegs&eacute;gek gy&oacute;gy&iacute;t&aacute;s&aacute;nak ir&aacute;ny&aacute;ban t&ouml;rt&eacute;nő alkalmaz&aacute;s pedig mind erősebb &eacute;rvk&eacute;nt sz&oacute;l a saj&aacute;t c&eacute;l&uacute; megőrz&eacute;s fontoss&aacute;ga mellett, mivel az &uacute;jsz&uuml;l&ouml;tt saj&aacute;t k&ouml;ld&ouml;kzsin&oacute;rv&eacute;r-őssejtjeinek megőrz&eacute;se nagyobb biztons&aacute;got ad arra, hogy kihaszn&aacute;lhassuk az őssejtekkel t&ouml;rt&eacute;nő gy&oacute;gy&iacute;t&aacute;s fantasztikus lehetős&eacute;geit. <br /><br /></p>
<p>www.sejtbank.com</p>]]></description>
<link>http://gyermekek.hu/cikk.php?id=226</link>
<guid isPermaLink='true'>http://gyermekek.hu/cikk.php?id=226</guid>
<pubDate>2010.06.30.</pubDate></item>
<item>
<title>Mivel édesítsünk egészségesen?</title>
<description><![CDATA[<p>A term&eacute;szetes &eacute;des&iacute;tőszerek (cukor, m&eacute;z) t&aacute;pl&aacute;l&eacute;kaink &eacute;lvezeti &eacute;rt&eacute;k&eacute;nek  n&ouml;vel&eacute;s&eacute;n t&uacute;l fontos t&aacute;panyagok &eacute;s tart&oacute;s&iacute;t&oacute;szerek is. A mesters&eacute;ges  &eacute;des&iacute;tőszerek (szacharin, ciklam&aacute;t, aszpartam, aceszulf&aacute;m-K,  neoheszperidin, szukral&oacute;z) &eacute;des&iacute;tők&eacute;pess&eacute;ge erőteljes (minimum  harmincszorosa a cukor&eacute;nak, de lehet ak&aacute;r h&aacute;romezerszerese is), azonban  sem t&aacute;p&eacute;rt&eacute;k&uuml;k, sem tart&oacute;s&iacute;t&oacute; hat&aacute;suk nincs, eset&uuml;kben teh&aacute;t sem  biol&oacute;giai, sem energia&eacute;rt&eacute;kről nem besz&eacute;lhet&uuml;nk. Megengedhető napi  beviteli &eacute;rt&eacute;k&uuml;k, &eacute;des&iacute;tőerej&uuml;k &eacute;s hőhat&aacute;ssal szembeni  ellen&aacute;ll&oacute;-k&eacute;pess&eacute;g&uuml;k v&aacute;ltoz&oacute;.</p>
<p>A finom&iacute;tott cukrok semmik&eacute;ppen nem tekinthetők az &eacute;des&iacute;tőszerek alternat&iacute;v&aacute;inak. A feh&eacute;r, a barna, &eacute;s a melasz cukorfajt&aacute;kat a feldolgoz&aacute;s sor&aacute;n t&ouml;bbnyire megfosztj&aacute;k minden &eacute;rt&eacute;k&uuml;ktől, a cukorn&aacute;dban vagy cukorr&eacute;p&aacute;ban tal&aacute;lhat&oacute; feh&eacute;rj&eacute;ktől, enzimektől, vitaminokt&oacute;l &eacute;s &aacute;sv&aacute;nyokt&oacute;l, csup&aacute;n a kal&oacute;ria marad.<br /><br />A term&eacute;szetes cukrok azonban, amelyek a gy&uuml;m&ouml;lcs&ouml;kben, z&ouml;lds&eacute;gekben vagy a m&eacute;zben vannak, nem k&aacute;rosak. &Eacute;dess&eacute;g helyett tan&aacute;csos ink&aacute;bb friss vagy aszalt gy&uuml;m&ouml;lcs&ouml;ket, hőhat&aacute;s n&eacute;lk&uuml;l kivont m&eacute;zet fogyasztani. A cukorbetegek term&eacute;szetesen ezeket a cukrokat sem, vagy csak nagyon kis mennyis&eacute;gben fogyaszthatj&aacute;k.<br /><br />&Eacute;des&iacute;tőszer helyett haszn&aacute;lhatunk term&eacute;szetes &uacute;ton elő&aacute;ll&iacute;tott szt&iacute;vi&aacute;t is. Ez a n&ouml;v&eacute;ny Paraguayb&oacute;l &eacute;s Braz&iacute;li&aacute;b&oacute;l sz&aacute;rmazik, a leveleiből k&eacute;sz&uuml;lt csipetnyi őrlem&eacute;ny egy te&aacute;skan&aacute;lnyi cukrot k&eacute;pes helyettes&iacute;teni, cukorbetegek is fogyaszthatj&aacute;k. N&eacute;h&aacute;ny &aacute;zsiai orsz&aacute;gban, ahol nem haszn&aacute;lnak aszpartamot, szt&iacute;via helyettes&iacute;ti azt. <br /><br />V&aacute;laszthatjuk m&eacute;g esetleg a taumatint, amely gyakorlatilag energiamentes feh&eacute;rje-&eacute;des&iacute;tőszer. Teljes m&eacute;rt&eacute;kben term&eacute;szetes anyag, egy Nyugat-Afrik&aacute;ban honos gy&uuml;m&ouml;lcsből nyerik. Sajnos azonban nagyon dr&aacute;ga.<br /><br />Mindent egybevetve: a fogyni v&aacute;gy&oacute;knak c&eacute;lszerűbb eg&eacute;szs&eacute;ges &eacute;trenddel, kiegyens&uacute;lyozott t&aacute;pl&aacute;lkoz&aacute;ssal &eacute;s rendszeres mozg&aacute;ssal felvenni a harcot kil&oacute;ik ellen, mint &eacute;des&iacute;tőszerek &eacute;s "light" term&eacute;kek &ndash; m&eacute;rt&eacute;ktelen &ndash; fogyaszt&aacute;s&aacute;val.</p>
<p><em>forr&aacute;s:nana.hu</em></p>]]></description>
<link>http://gyermekek.hu/cikk.php?id=225</link>
<guid isPermaLink='true'>http://gyermekek.hu/cikk.php?id=225</guid>
<pubDate>2010.06.10.</pubDate></item>
<item>
<title>Amit a gyermekkori fogszabályozásról tudni kell</title>
<description><![CDATA[<p>A gyermekkori fogszab&aacute;lyoz&oacute; kezel&eacute;seket &uacute;gynevezett korai kezel&eacute;seknek h&iacute;vj&aacute;k. Az eg&eacute;szen kor&aacute;n 4-6 &eacute;ves korban (csak tejfogak, vagy csak egy-k&eacute;t marad&oacute; fog) elkezdett kezel&eacute;s jelenti a nagyon korai kezel&eacute;st. A 6-12 &eacute;ves v&aacute;lt&oacute;-fogazatban v&eacute;gzett kezel&eacute;sek pedig a korai kezel&eacute;sek.<br /><br />A korai kezel&eacute;seket nagyon gyakran k&ouml;veti egy k&eacute;sőbbi kezel&eacute;s, amely a marad&oacute; fogak teljes sorba &aacute;ll&iacute;t&aacute;s&aacute;val kezdődik, vagy fejeződik be (m&aacute;sodik f&aacute;zis). A korai kezel&eacute;sek c&eacute;lja a fogv&aacute;lt&aacute;s t&aacute;mogat&aacute;sa, az &aacute;llcsontok harmonikus fejlőd&eacute;s&eacute;nek biztos&iacute;t&aacute;sa. A gyermekkori fogszab&aacute;lyoz&oacute; kezel&eacute;sek szakmai meg&iacute;t&eacute;l&eacute;se sokat v&aacute;ltozott. Kor&aacute;bban nagyon sok kezel&eacute;s indult 6-10 &eacute;ves korban, mert azt gondolt&aacute;k, hogy a korai kezel&eacute;sekkel megelőzhető a k&eacute;sőbbi m&aacute;sodik f&aacute;zis alkalmaz&aacute;sa. A tudom&aacute;ny jelenlegi &aacute;ll&aacute;sa szerint nem minden esetben bizony&iacute;tott. A mai nemzetk&ouml;zi felfog&aacute;s szerint nem kell minden kis torl&oacute;d&aacute;st &eacute;s fogszab&aacute;lyoz&oacute; rendelleness&eacute;get m&aacute;r eg&eacute;sz kisgyermekkorban kezelni. Ez ugyanis nem jelent semmif&eacute;le garanci&aacute;t arra, hogy a marad&oacute; fogazat kifejlőd&eacute;se ut&aacute;n nem kell megint kezel&eacute;st kezdeni. Ugyanakkor ma is van olyan eset, amikor kor&aacute;n kell beavatkozni. Korai kezel&eacute;sre ad okot pl. a nagyon nagy torl&oacute;d&aacute;s vagy a nagyon előre &aacute;ll&oacute; felső fogak, amelyek ilyenkor s&eacute;r&uuml;l&eacute;kenyebbek illetve egy&eacute;b fogazati probl&eacute;m&aacute;kat okozhatnak.<br /><br />&Aacute;ltal&aacute;ban a korai kezel&eacute;sek 8-12-14 h&oacute;napig tartanak. A korai kezel&eacute;s befejezt&eacute;vel egy ideiglenes k&eacute;sz&uuml;l&eacute;k k&ouml;veti a fogazat v&aacute;lt&aacute;s&aacute;t, am&iacute;g az &ouml;sszes marad&oacute; fog ki nem nő &eacute;s akkor k&ouml;vetkezik a m&aacute;sodik f&aacute;zis&uacute; kezel&eacute;s 13-16 &eacute;ves korban. A korai kezel&eacute;sek egyik m&eacute;g ma is leggyakoribb k&eacute;sz&uuml;l&eacute;ke a hagyom&aacute;nyos lemezes, vagy blokk-szerű kivehető k&eacute;sz&uuml;l&eacute;k. Ezek visel&eacute;s&eacute;vel sok gyermeknek van probl&eacute;m&aacute;ja &eacute;s gyakori, hogy nem viselik, ez&eacute;rt a kezel&eacute;s sikertelen, sok fesz&uuml;lts&eacute;get okozva a csal&aacute;don bel&uuml;l is. Rendelőnkben az amerikai kezel&eacute;si felfog&aacute;sok szerint, olyan k&eacute;sz&uuml;l&eacute;keket alkalmazunk, amelyekkel a kezel&eacute;s komfortosabb&aacute; tehető &eacute;s garant&aacute;ltabb az eredm&eacute;ny.<br /><br />forr&aacute;s: www.gyermekfogszabalyozas.hu<br /><br /></p>]]></description>
<link>http://gyermekek.hu/cikk.php?id=224</link>
<guid isPermaLink='true'>http://gyermekek.hu/cikk.php?id=224</guid>
<pubDate>2010.05.20.</pubDate></item>
<item>
<title>Természetes, (natúr & bio) baba- és kisgyermekápolás. </title>
<description><![CDATA[<p>Az egyre &uacute;jabb statisztik&aacute;k szerint egyre t&ouml;bb at&oacute;pi&aacute;s-, allergi&aacute;s jelens&eacute;get (at&oacute;pi&aacute;s dermatitisz, kontakt ekc&eacute;ma, &eacute;tel allergi&aacute;k, rhinitis allergica, asztma bronchiale stb.) &eacute;szlel&uuml;nk. R&aacute;ad&aacute;sul min&eacute;l fiatalabb gener&aacute;ci&oacute;t vizsg&aacute;lunk, ann&aacute;l ijesztőbb e betegs&eacute;gben &eacute;rintettek sz&aacute;ma. A fejlett ipari orsz&aacute;gokban lassan a legelterjedtebb betegs&eacute;gcsoportr&oacute;l van sz&oacute;. &Iacute;gy &eacute;rthetően egyre nagyobb figyelem fordul a megelőz&eacute;s &eacute;s a gy&oacute;gy&iacute;t&aacute;s m&oacute;dszerei fel&eacute;. A megelőz&eacute;s biztosan legfontosabb időszaka pedig a sz&uuml;let&eacute;s időpontja előtti &eacute;s a k&ouml;zvetlen ut&aacute;na j&ouml;vő &eacute;letkor. <br />A term&eacute;szetes test- &eacute;s eg&eacute;szs&eacute;g&aacute;pol&aacute;s valamint a term&eacute;szetes gy&oacute;gym&oacute;dok egyre jelentősebb szerepet j&aacute;tszanak e betegs&eacute;gek sikeres kezel&eacute;s&eacute;ben. Az emberek k&ouml;r&eacute;ben viszont term&eacute;szetes az ig&eacute;ny, hogy meggyőződjenek arr&oacute;l, melyik inform&aacute;ci&oacute; igaz&aacute;n hiteles, melyik k&eacute;sz&iacute;tm&eacute;ny igaz&aacute;n megb&iacute;zhat&oacute;? Ha ugyanis mi szakemberek valamit tan&aacute;csolunk a v&aacute;rand&oacute;soknak, a kismam&aacute;knak vagy a betegeknek, akkor bizony felelőss&eacute;get is kell v&aacute;llalnunk a tan&aacute;cs&eacute;rt! Ez&eacute;rt j&aacute;rok mindig magam is ut&aacute;na a legnagyobb alaposs&aacute;ggal a t&eacute;nyeknek, mielőtt valamit tan&aacute;csoln&eacute;k!<br />A Weleda v&aacute;rand&oacute;soknak &eacute;s szoptat&oacute; any&aacute;knak javasolt term&eacute;kei mellett sok &eacute;rv sz&oacute;l. Tal&aacute;n a legfontosabb, hogy egy f&uuml;ggetlen vizsg&aacute;lat szerint a N&eacute;metorsz&aacute;gban dolgoz&oacute; sz&uuml;l&eacute;sznők &aacute;ltal jelenleg a Weleda term&eacute;kek a legink&aacute;bb aj&aacute;nlott k&eacute;sz&iacute;tm&eacute;nyek.<br /><br />Ezek a term&eacute;kek megb&iacute;zhat&oacute;ak, mert kifejleszt&eacute;s&uuml;k t&ouml;bb mint 80 &eacute;v eur&oacute;pai hagyom&aacute;nyon alapszik. A term&eacute;kek tov&aacute;bbfejleszt&eacute;s&eacute;ben pedig tapasztalt szakemberek, sz&uuml;l&eacute;sznők &eacute;s gy&oacute;gyszer&eacute;szek, teh&aacute;t az ig&eacute;nyeket &eacute;s a lehetős&eacute;geket a legjobban ismerők vettek r&eacute;szt. <br />A Weleda term&eacute;kek hat&eacute;konys&aacute;gukat ezek mellett a rendk&iacute;v&uuml;l j&oacute; minős&eacute;gű alapanyagoknak k&ouml;sz&ouml;nhetik. Az igen szigor&uacute; elő&iacute;r&aacute;sokat k&ouml;vető, &eacute;s ellenőrz&ouml;tt bio-dinamikus gazd&aacute;lkod&aacute;s sor&aacute;n a n&ouml;v&eacute;nytermeszt&eacute;sre haszn&aacute;lt f&ouml;ldbe m&aacute;r a termeszt&eacute;s megkezd&eacute;se előtt 7 &eacute;vvel nem ker&uuml;lhet vegyszer. A komposzt&aacute;l&aacute;st, tr&aacute;gy&aacute;z&aacute;st, permetez&eacute;st is term&eacute;szetes m&oacute;don kell megoldani. A sz&uuml;retel&eacute;s is gondos v&aacute;logat&aacute;s mellett kell, hogy t&ouml;rt&eacute;nj&eacute;k. A k&ouml;r&ouml;mvir&aacute;g (calendula) vir&aacute;g&aacute;t p&eacute;ld&aacute;ul k&eacute;zzel, &eacute;s mindig reggel sz&uuml;retelik, mert a n&ouml;v&eacute;ny vir&aacute;ga a legt&ouml;bb hat&oacute;anyagot ekkor tartalmazza. Az ilyen minős&eacute;gű n&ouml;v&eacute;nyből viszont t&eacute;nyleg rendk&iacute;v&uuml;l hat&eacute;kony term&eacute;k k&eacute;sz&iacute;thető. <br /><br />A term&eacute;kek minős&eacute;g&eacute;t pedig rendszeresen f&uuml;ggetlen int&eacute;zetek is ellenőrzik, minős&iacute;tik. Ilyen p&eacute;ld&aacute;ul a rendk&iacute;v&uuml;l szigor&uacute; BDIH &eacute;s NaTrue vagy az &Ouml;ko-teszt, mely ellenőrz&eacute;sek eredm&eacute;ny&eacute;t a Weleda c&eacute;g v&aacute;rand&oacute;s term&eacute;kein is b&uuml;szk&eacute;n nyilv&aacute;noss&aacute;gra hozza, hiszen a legjobb &eacute;rt&eacute;kel&eacute;st, a &bdquo;SEHR GUT&rdquo; kateg&oacute;ri&aacute;t &eacute;rdemelte ki. <br />Nekem is igen j&oacute; tapasztalataim vannak e term&eacute;kekkel, ez&eacute;rt aj&aacute;nlom b&aacute;tran az &ouml;n&ouml;k figyelm&eacute;be is.<br /><br /><em>Dr. Jakab Tibor &nbsp;<br />Belgy&oacute;gy&aacute;sz,<br />term&eacute;szetgy&oacute;gy&aacute;sz orvos</em><br /><br />A term&eacute;keket megv&aacute;s&aacute;rolhatja a Dm &uuml;zleth&aacute;l&oacute;zat&aacute;ban, a Brendon bababoltokban &eacute;s a jobb bioboltokban &eacute;s patik&aacute;kban.&nbsp;</p>
<p>Tov&aacute;bbi info: <a title="Weleda magyarorsz&aacute;g" href="http://www.weleda.hu" target="_blank">www.weleda.hu</a><br /><br /></p>]]></description>
<link>http://gyermekek.hu/cikk.php?id=223</link>
<guid isPermaLink='true'>http://gyermekek.hu/cikk.php?id=223</guid>
<pubDate>2010.05.10.</pubDate></item>
<item>
<title>Táplálkozás a várandósság alatt</title>
<description><![CDATA[<p>Azok az any&aacute;k, akik a terhess&eacute;g utols&oacute; h&oacute;napjaiban magas GI &eacute;rt&eacute;kkel rendelkez&otilde; &eacute;teleket fogyasztanak, nagyobb s&uacute;ly&uacute; gyermeket sz&uuml;lhetnek, akikn&eacute;l magasabb lesz a gyermekkori elh&iacute;z&aacute;s kock&aacute;zata is.<br /><br />Azok az any&aacute;k, akik a terhess&eacute;g utols&oacute; h&oacute;napjaiban magas glik&eacute;mi&aacute;s index&eacute;rt&eacute;kkel rendelkez&otilde; &eacute;teleket fogyasztanak &ndash; mint a csokol&aacute;d&eacute; &eacute;s a feh&eacute;r keny&eacute;r -, nagyobb s&uacute;ly&uacute; gyermeket sz&uuml;lhetnek, &eacute;s a kicsikn&eacute;l magasabb lesz a gyermekkori elh&iacute;z&aacute;s kock&aacute;zata is.<br /><br />Az &iacute;r UCD Conway Institute &eacute;s a Nemzeti Sz&uuml;l&eacute;szeti K&oacute;rh&aacute;z kutat&oacute;i vemhes birk&aacute;k vizsg&aacute;lata sor&aacute;n fedezt&eacute;k fel, hogy a terhess&eacute;g harmadik trimeszter&eacute;ben a magas glik&eacute;mi&aacute;s index&ucirc; &eacute;telek fogyaszt&aacute;sa az anyajuhokn&aacute;l az &uacute;jsz&uuml;l&ouml;tt b&aacute;r&aacute;nyok sz&uuml;let&eacute;si s&uacute;ly&aacute;nak n&ouml;veked&eacute;s&eacute;vel j&aacute;rt, &eacute;s gyors&iacute;tott&aacute;k a sz&uuml;let&eacute;s&uuml;k ut&aacute;ni n&ouml;veked&eacute;si &uuml;tem&uuml;ket is.<br /><br />A kutat&oacute;k szerint a birk&aacute;kkal modellezett vizsg&aacute;lat ir&aacute;nyad&oacute; az emberany&aacute;k &eacute;trendj&eacute;vel kapcsolatban is, ahogy kapcsolat mutathat&oacute; ki gyermek&uuml;k sz&uuml;let&eacute;si s&uacute;lya, &eacute;s a gyermekkori elh&iacute;z&aacute;s kock&aacute;zata szempontj&aacute;b&oacute;l is. Kor&aacute;bbi tudom&aacute;nyos kutat&aacute;sok sor&aacute;n ugyanis m&aacute;r kider&uuml;lt, hogy a birk&aacute;k terhess&eacute;ge t&ouml;bb szempontb&oacute;l is hasonl&oacute; az emberek&eacute;hez, ilyen p&eacute;ld&aacute;ul az anyagcsere &eacute;s a t&aacute;panyagok hasznos&iacute;t&aacute;sa.<br /><br />Az elm&uacute;lt negyven &eacute;vben m&aacute;r t&ouml;bbsz&ouml;r is birk&aacute;kon modellezt&eacute;k az emberi anya-magzat k&ouml;z&ouml;tti k&ouml;lcs&ouml;nhat&aacute;st, kapcsolatot, mivel ezek az &aacute;llatok 65-85 kg k&ouml;z&ouml;tti tests&uacute;ly&uacute;ak, szaporod&aacute;si ciklusuk &aacute;tlagosan 17 nap, 1-2 ut&oacute;dot hoznak vil&aacute;gra egy viszonylag hossz&uacute;nak sz&aacute;m&iacute;t&oacute;, 147 napos terhess&eacute;g ut&aacute;n. A birk&aacute;kn&aacute;l k&ouml;nnyen v&eacute;grehajthat&oacute;k a t&aacute;pl&aacute;lkoz&aacute;ssal, szaporod&aacute;ssal kapcsolatos kutat&aacute;sok, a seb&eacute;szeti beavatkoz&aacute;sok, k&ouml;nnyen megfigyelhet&otilde;k ultrahangos vizsg&aacute;lattal, &eacute;s j&oacute;l viselik a sz&ouml;vetminta v&eacute;teleket, bele&eacute;rtve a v&eacute;rv&eacute;telt is &ndash; olvashat&oacute; a Science Daily cikk&eacute;ben.<br /><br />&bdquo;Els&otilde; alkalommal siker&uuml;lt kimutatni a birka-modellez&eacute;ssel, hogy a magas glik&eacute;mi&aacute;s index&ucirc; eledellel t&aacute;pl&aacute;lt anyajuhok nagyobb s&uacute;ly&uacute; ut&oacute;dokat sz&uuml;lnek, amelyek k&eacute;s&otilde;bbi s&uacute;lyn&ouml;veked&eacute;se is gyorsabb az &aacute;tlagn&aacute;l.&rdquo; &ndash; mondta Alex Evans professzor, a tanulm&aacute;ny egyik t&aacute;rsszerz&otilde;je. &bdquo;Eredm&eacute;nyeink azt mutatj&aacute;k, hogy a magas anyai v&eacute;rcukorszint fokozza az inzulin termel&otilde;d&eacute;s&eacute;t, ami &uacute;gy t&ucirc;nik, pozit&iacute;v hat&aacute;ssal van a magzat fejl&otilde;d&eacute;s&eacute;re. Ezek szerint, ha az anya sz&eacute;nhidr&aacute;tbevitel&eacute;nek forr&aacute;sa &eacute;s mennyis&eacute;ge megv&aacute;ltozik, azzal cs&ouml;kkenthet&otilde; a sz&uuml;l&eacute;s sor&aacute;n fell&eacute;p&otilde; anyai &eacute;s magzati trauma, egy&uacute;ttal az ut&oacute;dn&aacute;l k&eacute;s&otilde;bbi &eacute;letkorban kialakul&oacute; elh&iacute;z&aacute;s &eacute;s annak sz&ouml;v&otilde;dm&eacute;nyes kock&aacute;zata is cs&ouml;kkenthet&otilde;.&rdquo;<br /><br />A British Journal of Obstetrics and Gynaecology nev&ucirc; orvosi lap oldalain megjelent tanulm&aacute;nyban tov&aacute;bbi vizsg&aacute;latokat s&uuml;rgetnek a magas glik&eacute;mi&aacute;s index&ucirc; &eacute;telek hat&aacute;sa a gyermek sz&uuml;let&eacute;si s&uacute;ly&aacute;nak alakul&aacute;s&aacute;ra &eacute;s a gyermekkori elh&iacute;z&aacute;ssal val&oacute; kapcsolat t&eacute;m&aacute;iban.<br /><br />A glik&eacute;mi&aacute;s index (GI) egy null&aacute;t&oacute;l sz&aacute;zig terjed&otilde; sk&aacute;la, amellyel azt m&eacute;rik, hogy egy adott &eacute;tel elfogyaszt&aacute;sa milyen gyorsan emeli a v&eacute;rcukorszintet: dr&aacute;mai m&oacute;don, m&eacute;rs&eacute;kelten vagy csak kiss&eacute;. Magas glik&eacute;mi&aacute;s index&eacute;rt&eacute;ket azok az &eacute;telek kapnak, amelyek a leggyorsabban n&ouml;velik a v&eacute;rcukor szintj&eacute;t. Ebbe a csoportba tartoznak az &eacute;des &eacute;s cukros &eacute;telek, de a kem&eacute;ny&iacute;t&otilde;t tartalmaz&oacute; burgonya &eacute;s a feh&eacute;r keny&eacute;r is. A legmagasabb, 100-as glik&eacute;mi&aacute;s index&eacute;rt&eacute;ke a gl&uuml;k&oacute;znak (sz&otilde;l&otilde;cukor) van, a ban&aacute;n GI-je 52, a mogyor&oacute;&eacute; 14. Magasnak a 70 feletti glik&eacute;mi&aacute;s index&eacute;rt&eacute;k sz&aacute;m&iacute;t, m&iacute;g 55 alatt besz&eacute;l&uuml;nk alacsony GI-r&otilde;l. A halak, a t&eacute;szt&aacute;k, a tej, a h&uacute;sok, &eacute;s a z&ouml;lds&eacute;gek, gy&uuml;m&ouml;lcs&ouml;k nagy r&eacute;sze (kiv&eacute;ve a burgony&aacute;t &eacute;s a g&ouml;r&ouml;gdinny&eacute;t) alacsony glik&eacute;mi&aacute;s indexszel rendelkeznek.<br /><br />forr&aacute;s: babanet.hu</p>]]></description>
<link>http://gyermekek.hu/cikk.php?id=222</link>
<guid isPermaLink='true'>http://gyermekek.hu/cikk.php?id=222</guid>
<pubDate>2010.05.10.</pubDate></item>
<item>
<title> A szobatisztaság kialakulása</title>
<description><![CDATA[<p><strong>&nbsp;A szobatisztas&aacute;g alakul&aacute;sa &eacute;s &ouml;sszef&uuml;gg&eacute;se a gyermek &eacute;rzelmi-, szoci&aacute;lis-  &eacute;s &eacute;nfejlőd&eacute;s&eacute;vel. A mechanikus szoktat&aacute;s  m&oacute;dszer&eacute;nek, &eacute;s a szobatisztas&aacute;g s&uuml;rget&eacute;s&eacute;nek, erőszakol&aacute;s&aacute;nak k&aacute;ros k&ouml;vetkezm&eacute;nyei</strong></p>
<p><strong>A szobatisztas&aacute;g defin&iacute;ci&oacute;ja:</strong> a vizelet &eacute;s sz&eacute;klet&uuml;r&iacute;t&eacute;s tudatos  kialakul&aacute;sa igen komoly l&eacute;p&eacute;s a kisgyermek fejlőd&eacute;s&eacute;ben. Az első olyan elhat&aacute;roz&aacute;s,  amelynek sor&aacute;n a k&eacute;nyelmetlens&eacute;get is v&aacute;llalja annak &eacute;rdek&eacute;ben, hogy a felnőttek rendj&eacute;be beilleszkedjenek.</p>
<p>Ennek komoly szoci&aacute;lis &eacute;s szomatikus &eacute;r&eacute;si  h&aacute;ttere van. Az elhat&aacute;roz&aacute;sra kb. k&eacute;t &eacute;ves kora k&ouml;r&uuml;l  jut el, ekkora t&ouml;k&eacute;letesednek az akaratlagos beidegz&eacute;si z&aacute;r&oacute;izom-műk&ouml;d&eacute;sek is. <strong>&nbsp;</strong>Nagyok az egy&eacute;ni k&uuml;l&ouml;nbs&eacute;gek a gyermekek k&ouml;z&ouml;tt.<strong></strong></p>
<p>Az &eacute;tkez&eacute;s mellett ez a ter&uuml;let az ahol a legt&ouml;bb konfliktus kialakul a felnőtt &eacute;s a gyermek k&ouml;z&ouml;tt.&nbsp; <strong></strong></p>
<p>A t&ouml;rzsi kult&uacute;r&aacute;kban fel sem mer&uuml;l ennek a  k&eacute;rd&eacute;se, a sz&aacute;zadfordul&oacute;n a civiliz&aacute;lt vil&aacute;gban kezdőd&ouml;tt el a szobatisztas&aacute;g  k&ouml;r&uuml;li huzavona. Szakmai k&ouml;nyvekben tal&aacute;lkozunk a felt&eacute;teles reflex  magyar&aacute;zattal, a szoktat&aacute;s bevezet&eacute;s&eacute;vel, Spookn&aacute;l az &ouml;nfegyelemmel  kapcsolatban ker&uuml;l napirendre ez a k&eacute;rd&eacute;s.</p>
<p>A legkevesebb neh&eacute;zs&eacute;gre, kudarcra akkor  lehet sz&aacute;m&iacute;tanunk, ha a felnőtt ebben is kezdettől fogva a gyermek  aktivit&aacute;s&aacute;ra, egy&uuml;ttműk&ouml;d&eacute;s&eacute;re &eacute;s felnőni v&aacute;gy&aacute;s&aacute;ra &eacute;p&iacute;t. Elegendő megismertetni az  eszk&ouml;zzel, sz&iacute;vesen pr&oacute;b&aacute;lkozik &eacute;s a felnőtt egy&uuml;tt &ouml;r&uuml;l  vele a sikernek. Ekkor &eacute;rezheti kompetensnek mag&aacute;t. Ez a m&oacute;dszer a felnőtt  r&eacute;sz&eacute;ről t&ouml;bb figyelmet ig&eacute;nyel, viszont a rendszeres &uuml;ltet&eacute;ssel sem lesznek  hamarabb szobatiszt&aacute;k. A rendszeres &uuml;ltet&eacute;s a felt&eacute;teles reflexsor ki&eacute;p&iacute;t&eacute;se a  gyermekben.</p>
<p>Szobatiszt&aacute;v&aacute; a szeretett szem&eacute;ly kedv&eacute;&eacute;rt  v&aacute;lik, b&ouml;lcsőd&eacute;ben teh&aacute;t otthon dől el a szobatisztas&aacute;ga.&nbsp; Ha  harmonikus az anya-gyermek kapcsolata nem szokott probl&eacute;m&aacute;t okozni a gyermek egy&uuml;ttműk&ouml;d&eacute;s&eacute;re &eacute;p&iacute;tő szobatisztas&aacute;g kialakul&aacute;sa. Emellett a j&aacute;t&eacute;k, besz&eacute;d, mozg&aacute;s ter&uuml;let&eacute;n is a t&aacute;mogat&oacute;, megbecs&uuml;lő szeretetre van sz&uuml;ks&eacute;ge.</p>
<p>Vannak, akik t&uacute;l kor&aacute;n kezdik el a bilire  &uuml;ltet&eacute;st. Azt a gyermeket, aki m&eacute;g nem tud &uuml;lni &eacute;s fel&aacute;llni -ak&aacute;r csal&aacute;dban, ak&aacute;r int&eacute;zm&eacute;nyben- s&uacute;lyos hiba bilire &uuml;ltetni. Ezek a gyermekek testileg m&eacute;g  nem &eacute;rettek, fejlettek ehhez, &uuml;ltet&eacute;s&uuml;k maradand&oacute; zavarokhoz vezethet.</p>
<p>A hossz&uacute; ideig &uuml;ltet&eacute;s hat&aacute;s&aacute;ra olyan  felt&eacute;teles reflex alakul ki n&aacute;la, hogy csak huzamos &uuml;ld&ouml;g&eacute;l&eacute;s ut&aacute;n tudja  sz&uuml;ks&eacute;glet&eacute;t elv&eacute;gezni. Ek&ouml;zben azonban a kisgyermek unatkozik, s előbb-ut&oacute;bb  j&aacute;tszani kezd a nemi szerv&eacute;vel. Helytelen az is, ha arra szoktatjuk, hogy j&aacute;tsszon  biliz&eacute;s k&ouml;zben j&aacute;t&eacute;keszk&ouml;zzel. Az arra hajlamos gyermekn&eacute;l v&eacute;gb&eacute;l-előrees&eacute;st  okozhat a tart&oacute;s bilin &uuml;l&eacute;s.</p>
<p>Gyakori, hogy addig nem veszi fel a  felnőtt, am&iacute;g el nem v&eacute;gzi a dolg&aacute;t. Percenk&eacute;nt felkapkodja, majd vissza&uuml;lteti, ami a  gyermekből ellen&eacute;rz&eacute;st, dacot v&aacute;lt ki. Ekkor visszatartja a sz&uuml;ks&eacute;glet&eacute;t ak&aacute;r  korl&aacute;tlan ideig is.</p>
<p>A gyermek fejlőd&eacute;s&eacute;t s&uacute;lyosan k&aacute;ros&iacute;tja, ha  akarata ellen&eacute;re, a fejletts&eacute;g&eacute;n&eacute;l hamarabb a felnőtt k&eacute;nyszer&iacute;t&eacute;s&eacute;re lesz  szobatiszta. S&uacute;lyos, hosszantart&oacute; pszichoszomatikus k&aacute;rosod&aacute;s lesz a k&ouml;vetkezm&eacute;nye. Vizel&eacute;si, sz&eacute;kel&eacute;si neh&eacute;zs&eacute;gek, rendelleness&eacute;gek alakulnak ki, nem m&uacute;l&oacute; f&eacute;lelem, szorong&aacute;s jelentkezik. A dadog&aacute;s, &eacute;jszakai fels&iacute;r&aacute;s,  nyugtalans&aacute;g, ideges t&uuml;netek, a gyermek agresszivit&aacute;sa mind a felnőtt erőszakos magatart&aacute;s&aacute;nak k&ouml;vetkezm&eacute;nye.<strong> <br /></strong></p>
<p><strong>A szobatisztas&aacute;g kialakul&aacute;s&aacute;t nehez&iacute;tő k&ouml;r&uuml;lm&eacute;nyek int&eacute;zm&eacute;nyekben. A szobatisztas&aacute;g kialakul&aacute;s&aacute;t  t&aacute;mogat&oacute; gondoz&oacute;női magatart&aacute;s jellemz&eacute;se</strong></p>
<p>A szobatisztas&aacute;g kialakul&aacute;s&aacute;hoz nagyon j&oacute;  szem&eacute;lyi kapcsolat kell a kisgyermek sz&aacute;m&aacute;ra, a biztons&aacute;got ny&uacute;jt&oacute; szeretett  felnőtt t&aacute;mogat&oacute;, meg&eacute;rtő, seg&iacute;tő magatart&aacute;sa.</p>
<p>Szobatiszt&aacute;v&aacute; a szeretett felnőtt kedv&eacute;&eacute;rt  v&aacute;lik a gyermek. A legnagyobb nehez&iacute;tő k&ouml;r&uuml;lm&eacute;ny int&eacute;zetben a felnőtt  fluktu&aacute;ci&oacute;. A felmenőrendszer &eacute;s a saj&aacute;t gondoz&oacute;nő rendszer j&oacute; alkalmaz&aacute;s&aacute;val tudatos odafigyel&eacute;ssel kialak&iacute;that&oacute; a szeretetkapcsolat, de m&eacute;g &iacute;gy is  r&ouml;videbb az egy&uuml;ttl&eacute;t, a mindennapos egym&aacute;sra figyel&eacute;s zavartabb.</p>
<p>A b&ouml;lcsőd&eacute;ben a legnagyobb gond a sz&uuml;lők  szoktat&aacute;si n&eacute;zetei. Otthonr&oacute;l m&aacute;r vagy kialak&iacute;tott rendszeres bilire &uuml;ltet&eacute;ssel  &eacute;rkezik, vagy &uacute;gy, hogy r&aacute;fogj&aacute;k szobatiszta.</p>
<p>A szobatisztas&aacute;g kialakul&aacute;sa komoly l&eacute;p&eacute;s a kisgyermek szoci&aacute;lis fejlőd&eacute;s&eacute;ben. Ez az első elhat&aacute;roz&aacute;s, amelynek  sor&aacute;n k&eacute;nyelmetlens&eacute;get v&aacute;llal annak &eacute;rdek&eacute;ben, hogy a felnőttek rendj&eacute;be  beilleszkedjen.</p>
<p>a gyermekek k&ouml;z&ouml;tt nagy az egy&eacute;ni elt&eacute;r&eacute;s, van aki egyik napr&oacute;l a m&aacute;sikra szobatiszta lesz,  van aki a sikertelens&eacute;g &eacute;s sikerek v&aacute;ltakoz&aacute;sa ut&aacute;n fokozatosan alakul ki.</p>
<p>A legkevesebb kudarcra, a legzavartalanabb  fejlőd&eacute;sre akkor sz&aacute;m&iacute;thatunk, ha a felnőtt a kisgyermek egy&uuml;ttműk&ouml;d&eacute;s&eacute;re &eacute;s  felnőni v&aacute;gy&aacute;s&aacute;ra sz&aacute;m&iacute;t. Elegendő megismertetni az eszk&ouml;zzel, sz&iacute;vesen  pr&oacute;b&aacute;lkozik &eacute;s a felnőttel egy&uuml;tt &ouml;r&uuml;l a sikernek.  Megk&ouml;nny&iacute;ti a gyermek sz&aacute;m&aacute;ra ez a felnőttmagatart&aacute;s, hogy elhat&aacute;roz&aacute;sra jusson, ler&ouml;vid&iacute;ti a pr&oacute;b&aacute;lkoz&aacute;s időtartam&aacute;t, megk&iacute;m&eacute;li az eredm&eacute;nytelen bilin &uuml;ld&ouml;g&eacute;l&eacute;stől, &eacute;s att&oacute;l az &eacute;rz&eacute;stől, hogy kudarcot  vallott, hogy el&eacute;gedetlenek vele.</p>
<p>Sok tapintattal t&aacute;mogathatjuk a sz&uuml;lőket &eacute;s  a gyermekeket, tan&aacute;csolhatunk a sz&uuml;lőknek, hogy hogyan seg&iacute;thetik a  gyermek&uuml;k szobatisztas&aacute;g&aacute;nak kialakul&aacute;s&aacute;t.&nbsp; Csecsemőotthonban a gondoz&oacute;nőj&eacute;hez fűződő kapcsolatban val&oacute;sul  meg, seg&iacute;thet, ha akt&iacute;v r&eacute;szese lehet a folyamatnak (ki&ouml;ntheti a bilit,  leh&uacute;zhatja a wc-t, ő veheti elő a bilit).</p>
<p>A bizalom jele, ha egy-k&eacute;t siker ut&aacute;n nem  adnak r&aacute; pelenk&aacute;t, de ez csak akkor j&oacute;, ha bizalmat &eacute;rez &eacute;s nem s&uuml;rget&eacute;st. Nagyon vigy&aacute;zni kell ezzel, mert kudarcnak &eacute;lheti meg, ha nem tud megfelelni  ennek a bizalomnak.</p>
<p>A fejlőd&eacute;s &ouml;sszes ter&uuml;let&eacute;n &eacute;reznie kell a  felnőtt t&aacute;mogat&oacute;, seg&iacute;tő, demokratikus attitűdj&eacute;t a sz&uuml;lőnek, nevelőnek. Csak  ott val&oacute;sulhat meg sim&aacute;n, ahol a gyermek sok m&aacute;s k&eacute;rd&eacute;sben is szabadon  d&ouml;nthet, ahol a felnőttek gyermekk&ouml;zpont&uacute;ak.</p>
<p>A merev, rendszeres &uuml;ltet&eacute;snek t&ouml;bb a k&aacute;ra,  a gyermekben m&eacute;ly nyomokat hagyhat. Vannak felnőttek, akik t&uacute;l kor&aacute;n  kezdik a gyermek szoktat&aacute;s&aacute;t, de gyakori az is hogy t&uacute;l sok&aacute;ig &uuml;ltetik a bilin.  Olyan felt&eacute;teles reflex alakul ki a gyermekn&eacute;l, hogy a k&eacute;sőbbiekben is csak hosszas  &uuml;ld&ouml;g&eacute;l&eacute;s ut&aacute;n tudja elv&eacute;gezni dolg&aacute;t.&nbsp; K&ouml;zben a gyermek unatkozik, rengeteg időt elvesznek tőle az akt&iacute;v tev&eacute;keny  időből. Gyakori m&eacute;g az is, hogy addig nem veszik fel, am&iacute;g bele nem v&eacute;gzi a  dolg&aacute;t a bilibe. Ez a gyermekből ellenkez&eacute;st v&aacute;lt ki, megrontja a felnőtt-gyermek kapcsolatot, dac alakul ki n&aacute;la. A dacos gyermek  pedig visszatartja sz&uuml;ks&eacute;glet&eacute;t szinte korl&aacute;tlan ideig.</p>
<p>Int&eacute;zetben a csoportos biliztet&eacute;s nem veszi figyelembe a gyermek egy&eacute;ni sz&uuml;ks&eacute;glet&eacute;t. Sem int&eacute;zm&eacute;nyben, sem  csal&aacute;dban nem sz&uuml;ks&eacute;gszerű, hogy a gyermek akarata ellen&eacute;re bilire legyen  k&eacute;nyszer&iacute;tve.</p>
<p>A gyermeket s&uacute;lyosan k&aacute;ros&iacute;tja, ha  fejletts&eacute;g&eacute;n&eacute;l hamarabb, a felnőtt akarat&aacute;ra ,  erőszakoss&aacute;g&aacute;t&oacute;l k&eacute;nyszer&iacute;tve lesz szobatiszta. S&uacute;lyos, hosszantart&oacute; pszichoszomatikus  k&aacute;rosod&aacute;s a k&ouml;vetkezm&eacute;nye, vizel&eacute;si, sz&eacute;kel&eacute;si neh&eacute;zs&eacute;gek, f&eacute;lelem, szorong&aacute;s,  dadog&aacute;s, &eacute;jszakai fels&iacute;r&aacute;s, nyugtalans&aacute;g, agresszi&oacute;, ideges t&uuml;netek.</p>
<p>forr&aacute;s: www.mindenkilapja.hu</p>]]></description>
<link>http://gyermekek.hu/cikk.php?id=221</link>
<guid isPermaLink='true'>http://gyermekek.hu/cikk.php?id=221</guid>
<pubDate>2010.04.27.</pubDate></item>
<item>
<title>Infrapanel - az egészséges fűtés</title>
<description><![CDATA[<p>Eg&eacute;szs&eacute;ges &eacute;s takar&eacute;kos fűt&eacute;smegold&aacute;s, mely &ouml;n&aacute;ll&oacute; vagy kieg&eacute;sz&iacute;tő  fűt&eacute;sk&eacute;nt egyar&aacute;nt haszn&aacute;lhat&oacute;.</p>
<h3>Az infra a gy&oacute;gy&iacute;t&oacute; hőhat&aacute;s legmodernebb eszk&ouml;ze.</h3>
<p>A ma ismert m&oacute;dszerek k&ouml;z&ouml;tt ez az egyetlen, amely term&eacute;szetes m&oacute;don  hozza l&eacute;tre az eg&eacute;sz szervezetre kiterjedő gy&oacute;gy&iacute;t&oacute; hat&aacute;st. Az infra  megtiszt&iacute;tja a k&ouml;tősz&ouml;veteket &eacute;s megszabad&iacute;tja a szervezetet a savas  salakanyagokt&oacute;l, ez&aacute;ltal megszűnnek, de legal&aacute;bbis jelentősen cs&ouml;kkennek  a f&aacute;jdalmak &eacute;s reum&aacute;s jellegű panaszok.<br />A meleg&iacute;t&eacute;s serkenti a  v&eacute;rkering&eacute;st, a neh&eacute;zf&eacute;mek &eacute;s a m&eacute;reganyagok a verejt&eacute;k- &eacute;s  faggy&uacute;mirigyieken kereszt&uuml;l t&aacute;voznak a sz&ouml;vetekből. Az infrav&ouml;r&ouml;s  sug&aacute;rz&aacute;s t&ouml;k&eacute;letesen eg&eacute;szs&eacute;ges &eacute;s biztons&aacute;gos minden &eacute;lő organizmus  sz&aacute;m&aacute;ra &eacute;s &ouml;sszhangban van saj&aacute;t term&eacute;szetes energiasug&aacute;rz&aacute;sunkkal.  &Aacute;thatol a bőr&ouml;n 4-6 cm m&eacute;lys&eacute;gig, &aacute;tj&aacute;rja a sz&ouml;veteket, &eacute;s rezonanci&aacute;t  hoz l&eacute;tre a sejtekkel. Ez a vibr&aacute;ci&oacute; hozza l&eacute;tre azt az erős hőhat&aacute;st,  ami:<br />- tiszt&iacute;tja, &aacute;polja, puh&aacute;v&aacute; teszi a bőr&uuml;nket<br />- megtorn&aacute;ztatja  az ereket, erős&iacute;ti a teljes kering&eacute;si rendszert<br />- normaliz&aacute;lja a  v&eacute;rnyom&aacute;st<br />- cs&ouml;kkenti a reumatikus f&aacute;jdalmakat, az izoml&aacute;zat<br />-  hat&aacute;s&aacute;ra a z&uacute;z&oacute;d&aacute;sok, műt&eacute;ti hegek gyorsabban gy&oacute;gyulnak<br />- erős&iacute;ti az  immunrendszert<br />- a stresszt, f&aacute;radts&aacute;got megsz&uuml;nteti</p>
<h3>A fűtőpanel helye &eacute;s időszerűs&eacute;ge napjainkban</h3>
<p>Az elm&uacute;lt &eacute;vtizedekben tapasztalhattuk, hogy az energia racion&aacute;lis  felhaszn&aacute;l&aacute;sa mennyire fontos r&eacute;sze lett &eacute;let&uuml;nknek. Az infrav&ouml;r&ouml;s  fűtőpanel erre k&iacute;n&aacute;l alternat&iacute;v, gazdas&aacute;gos megold&aacute;st. A manaps&aacute;g igen  nagyfok&uacute; f&ouml;ldg&aacute;z &aacute;remel&eacute;sekkel erőteljes &eacute;rdeklőd&eacute;st gener&aacute;ltak az  elektromos fűt&eacute;srendszerek ir&aacute;nt.</p>
<h3>Mi is az&nbsp; infrapanel?</h3>
<p>Az infrapanel egy t&aacute;bla alak&uacute; fűtőtest olyan kialak&iacute;t&aacute;ssal, hogy a  fűtő oldal&aacute;n az energia &aacute;raml&aacute;sa maxim&aacute;lis, ellenkező ir&aacute;nyban pedig  minim&aacute;lis. Ez, a műk&ouml;dő oldalon elhelyezett szil&iacute;cium krist&aacute;lyoknak, a  passz&iacute;v oldalon pedig a minős&eacute;gi hőszigetel&eacute;s seg&iacute;ts&eacute;g&eacute;vel &eacute;rhető el. Az  alakzata kiel&eacute;g&iacute;ti a term&eacute;kkel szemben t&aacute;masztott eszt&eacute;tikai  elv&aacute;r&aacute;sokat, előseg&iacute;ti a r&ouml;gz&iacute;t&eacute;st &eacute;s biztos&iacute;tja a term&eacute;k hő &eacute;s  elektromos szigetel&eacute;si tulajdons&aacute;gait.</p>
<h3>Hogyan műk&ouml;dik?</h3>
<p>A panel az elektromos energi&aacute;t alak&iacute;tja infrav&ouml;r&ouml;s sug&aacute;rz&aacute;ss&aacute;. Az  infrav&ouml;r&ouml;s sug&aacute;rz&aacute;s, elősz&ouml;r nem a l&eacute;gt&eacute;r levegőj&eacute;t meleg&iacute;ti fel, hanem  k&ouml;zvetlen&uuml;l az ott tart&oacute;zkod&oacute; &eacute;lől&eacute;nyeket &eacute;s t&aacute;rgyakat fűti. Ezut&aacute;n  melegszik a levegő, &iacute;gy kellemes hő&eacute;rzetet eredm&eacute;nyez, m&eacute;g alacsonyabb  hőm&eacute;rs&eacute;klet mellett is. Ez a fajt&aacute;ja a hőnek fontosabb az &eacute;lől&eacute;nyek  sz&aacute;m&aacute;ra, mint a levegő hője.<br />Az infrapanel haszn&aacute;lat&aacute;nak az  eg&eacute;szs&eacute;gre nincs negat&iacute;v hat&aacute;sa! Ellenkezőleg: jav&iacute;tja a k&ouml;z&eacute;rzetet.</p>
<h3>Mik&eacute;nt takar&eacute;koskodik az infrapanel az energi&aacute;val?</h3>
<p>A panelekből ki&aacute;raml&oacute; infrav&ouml;r&ouml;s sugarak &eacute;s a falr&oacute;l, b&uacute;torokr&oacute;l &eacute;s  egy&eacute;b t&aacute;rgyakr&oacute;l val&oacute; visszaverőd&eacute;s&uuml;k kellemes hő&eacute;rzetet biztos&iacute;tanak a  klasszikus fűt&eacute;si m&oacute;dokn&aacute;l kellemesnek &iacute;t&eacute;lt hőm&eacute;rs&eacute;kletn&eacute;l 2-4 ˚C-kal  alacsonyabb hőm&eacute;rs&eacute;kleten is. Ezzel cs&ouml;kken a hő vesztes&eacute;g a  helyis&eacute;gben. A vakolat felmelegszik &eacute;s hő f&uuml;gg&ouml;ny alakul ki. <br />Az  infrapanel &aacute;ltal sug&aacute;rzott hő nem sz&ouml;kik ki az ablakon, &iacute;gy tov&aacute;bbi  megtakar&iacute;t&aacute;s keletkezik. Az egyes panelek alacsony teljes&iacute;tm&eacute;nye,  egyenk&eacute;nti kis t&ouml;mege &eacute;s a panelek egyenletes eloszt&aacute;sa a helyis&eacute;gben  lehetőv&eacute; teszi, hogy a hagyom&aacute;nyos fűt&eacute;shez k&eacute;pest a be&eacute;p&iacute;tett  teljes&iacute;tm&eacute;ny legal&aacute;bb 80%-ra cs&ouml;kkenjen. <br />A maxim&aacute;lis teljes&iacute;tm&eacute;ny  gyors el&eacute;r&eacute;se (felfut&aacute;si idő max. 30 perc) lehetőv&eacute; teszi alacsonyabb  hőm&eacute;rs&eacute;kleten a minős&eacute;gi szab&aacute;lyoz&aacute;st. A panelekkel el&eacute;rt megtakar&iacute;t&aacute;s  30%, &aacute;tmeneti időszakban ak&aacute;r 60% is lehet! &Eacute;jszakai k&uuml;l&ouml;n m&eacute;rt &aacute;ramr&oacute;l  is &uuml;zemeltethető, felszerel&eacute;se nem enged&eacute;lyk&ouml;teles. Nincs tervez&eacute;si,  enged&eacute;lyeztet&eacute;si, hiteles&iacute;t&eacute;si be&uuml;zemel&eacute;si k&ouml;lts&eacute;g, mint m&aacute;s fűt&eacute;sek  eset&eacute;ben.</p>
<h3>Alkalmaz&aacute;si ter&uuml;letek:</h3>
<p>Szinte ez az egyetlen villamos fűt&eacute;si m&oacute;d, amit b&aacute;rhol lehet  alkalmazni. K&ouml;sz&ouml;nhetően a korl&aacute;tlan &eacute;lettartamnak &eacute;s az &eacute;ghető  fel&uuml;letre val&oacute; szerelhetős&eacute;g&eacute;nek. Helyig&eacute;nye nincs, mivel a mennyezetre  ker&uuml;l.<br />NY&Iacute;R-INFRAPANEL</p>
<p><br /><a href="http://www.nyirinfrapanel.hu" target="_blank">www.nyirinfrapanel.hu</a><br />06-20/  426-8060<br /><br /></p>]]></description>
<link>http://gyermekek.hu/cikk.php?id=220</link>
<guid isPermaLink='true'>http://gyermekek.hu/cikk.php?id=220</guid>
<pubDate>2010.04.19.</pubDate></item>
<item>
<title>A változatosság gyönyörködtet, de azért jobb, ha a levegőnk mindig tiszta!</title>
<description><![CDATA[<p>A por koncentr&aacute;ci&oacute;ja a padl&oacute; k&ouml;zel&eacute;ben a legmagasabb, &iacute;gy elk&eacute;pzelhető, hogy a kisgyerekek a l&eacute;gszennyez&eacute;s legnagyobb k&aacute;rosultjai. A feln&ouml;vekvő gener&aacute;ci&oacute; van teh&aacute;t a legnagyobb szennyeződ&eacute;s-terhel&eacute;snek kit&eacute;ve, gyermekeink a legvesz&eacute;lyeztetettebbek a l&eacute;gszennyez&eacute;s k&aacute;ros hat&aacute;sait tekintve.<br /><br />Hippokrat&eacute;sz, az orvosl&aacute;s atyja vallotta, hogy az emberek legfontosabb t&aacute;pl&aacute;l&eacute;ka &eacute;s gy&oacute;gyszere a tiszta levegő.<br />&Eacute;s val&oacute;ban: egy felnőtt ember naponta 15 kg levegőt l&eacute;legzik be. Ez a mennyis&eacute;g t&ouml;bbsz&ouml;r&ouml;se az &aacute;ltalunk naponta elfogyasztott &eacute;lelem &eacute;s v&iacute;z mennyis&eacute;g&eacute;nek. A tiszta &eacute;lelemre, folyad&eacute;kra nagy figyelmet ford&iacute;tunk, de &iacute;gy van ez a levegővel is?<br />N&eacute;metorsz&aacute;gban 3000 lak&aacute;sban v&eacute;geztek felm&eacute;r&eacute;st, amelyben a levegő szennyezetts&eacute;g&eacute;t m&eacute;rtek. Az eredm&eacute;ny: a lak&aacute;s levegője 10-20-szor porosabb, mint egy forgalmas &uacute;tkereszteződ&eacute;s&eacute;. Megd&ouml;bbentő, hogy lak&aacute;saink l&eacute;gszennyezetts&eacute;ge a nagyv&aacute;rosokban olyan magas, hogy az meghaladja a szabad t&eacute;rben t&ouml;rv&eacute;nyesen megengedett &eacute;rt&eacute;keket. &Eacute;let&uuml;nk 80-90%-&aacute;t pedig ezekben a z&aacute;rt terekben t&ouml;ltj&uuml;k (otthon, munkahely, iskola, aut&oacute;, stb.), Ennek pedig s&uacute;lyos kihat&aacute;sa van az &eacute;letminős&eacute;gre.<br />R&eacute;gen el&eacute;g volt egyszerűen kinyitni az ablakot ahhoz, hogy friss levegőt l&eacute;legezhess&uuml;nk, de napjainkban a kinti levegő szennyezetts&eacute;ge miatt ezt nem mindig tehetj&uuml;k meg.<br />A lak&aacute;sok egyre profibb szigetel&eacute;se, a l&eacute;gmentesen z&aacute;r&oacute;d&oacute; műanyag ablakok mind z&aacute;rt rendszerr&eacute; teszi lak&aacute;sunk levegőj&eacute;t, mely a l&eacute;gcsere hi&aacute;ny&aacute;ban gyorsan elhaszn&aacute;l&oacute;dik. A tiszta levegő azonban nem csak a mindennapi komfort&eacute;rzet&uuml;nkh&ouml;z sz&uuml;ks&eacute;ges.<br /><br />Az &eacute;lethez minden szervezetnek energi&aacute;ra van sz&uuml;ks&eacute;ge, ez&eacute;rt minden nap magunkhoz vesz&uuml;nk kb.1 kg &eacute;lelmet, 3 kg folyad&eacute;kot &eacute;s percenk&eacute;nt kb. 6 liter levegőt.<br />A tiszta levegőben levő oxig&eacute;n hat&aacute;s&aacute;ra &eacute;g el a t&aacute;pl&aacute;l&eacute;k, ez&eacute;rt a szervezet t&ouml;k&eacute;letes műk&ouml;d&eacute;s&eacute;hez l&eacute;tfontoss&aacute;g&uacute; a tiszta levegő. Amikor szennyeződ&eacute;s folyt&aacute;n cs&ouml;kkenni kezd a szervezet&uuml;nkbe beker&uuml;lő oxig&eacute;ntartalom, test&uuml;nk azonnal egy&eacute;rtelmű jelekkel reag&aacute;l a megv&aacute;ltozott k&ouml;r&uuml;lm&eacute;nyekre. Egyre nehezebb dolgozni, tanulni, olvasni &eacute;s gondolkodni, k&ouml;zben nő az &eacute;rz&eacute;kenys&eacute;g, az &aacute;lmatlans&aacute;g &eacute;s a rossz k&ouml;z&eacute;rzet, megf&aacute;jdul a fej&uuml;nk, cs&ouml;kken a teljes&iacute;tm&eacute;ny&uuml;nk. Az oxig&eacute;ntartalom cs&ouml;kken&eacute;se egyik oka a test &ouml;reged&eacute;s&eacute;nek, a legt&ouml;bb l&eacute;g&uacute;ti megbeteged&eacute;snek is.<br />A l&eacute;gt&eacute;r levegőj&eacute;t annak oxig&eacute;ntartalma mellett nagyban meghat&aacute;rozza annak szennyezetts&eacute;ge is. De mik is ezek a levegő minős&eacute;get meghat&aacute;roz&oacute; szennyeződ&eacute;sek?</p>
<h3>Por:</h3>
<p>A por koncentr&aacute;ci&oacute;ja a padl&oacute; k&ouml;zel&eacute;ben legmagasabb, &iacute;gy elk&eacute;pzelhető, hogy a kisgyerekek naponta milyen szennyeződ&eacute;s-terhel&eacute;snek vannak kit&eacute;ve. <br />Allergiakeltő anyagok: <br />Vir&aacute;gpor, h&aacute;zi por, atk&aacute;k, gomba sp&oacute;r&aacute;k, stb.<br />Szagok, g&aacute;zok, doh&aacute;nyf&uuml;st: &Eacute;telszag, sok nedvess&eacute;g-r&eacute;szecske, pl. a konyhai gőz, a test kip&aacute;rolg&aacute;sa &eacute;s a cigarettaf&uuml;st.</p>
<h3>Bakt&eacute;riumok &eacute;s v&iacute;rusok</h3>
<p>Egy lak&aacute;s valamennyi helyis&eacute;g&eacute;ben mikrob&aacute;k milli&oacute;i &eacute;lnek, melyek j&oacute; r&eacute;sze az eg&eacute;szs&eacute;gre &aacute;rtalmas, &iacute;gy felelősek lehetnek k&uuml;l&ouml;nb&ouml;ző betegs&eacute;gek (pl. az influenza) kialakul&aacute;s&aacute;&eacute;rt.</p>
<h3>Elektroszmog</h3>
<p>Technikai t&aacute;rsadalomban &eacute;l&uuml;nk, az elektromoss&aacute;g meghat&aacute;roz&oacute; szerepet t&ouml;lt be &eacute;let&uuml;nkben. Mindennapjainkat nem tudjuk elk&eacute;pzelni elektromos berendez&eacute;sek, modern t&aacute;vk&ouml;zl&eacute;si eszk&ouml;z&ouml;k haszn&aacute;lata n&eacute;lk&uuml;l. Ezen eszk&ouml;z&ouml;knek azonban h&aacute;tr&aacute;nyai is vannak. A nap 24 &oacute;r&aacute;j&aacute;ban mesters&eacute;gesen elő&aacute;ll&iacute;tott elektromos, m&aacute;gneses terek &eacute;s elektrom&aacute;gneses sug&aacute;rz&aacute;sok vesznek k&ouml;r&uuml;l benn&uuml;nket, amit a h&eacute;tk&ouml;znapi &eacute;letben elektroszmognak nevez&uuml;nk. Ezeket a tereket az &eacute;rz&eacute;kszerveinkkel nem &eacute;rz&eacute;kelj&uuml;k, nem l&aacute;tjuk, nem halljuk, ez&eacute;rt hat&aacute;s&aacute;t sokszor al&aacute;becs&uuml;lj&uuml;k, pedig a szervezettel k&ouml;lcs&ouml;nhat&aacute;sba ker&uuml;lve k&uuml;l&ouml;nb&ouml;ző t&uuml;netek, betegs&eacute;gek előid&eacute;zője lehet.<br />Ezen szennyeződ&eacute;sek elleni harcban seg&iacute;tenek a l&eacute;gtiszt&iacute;t&oacute;k<br />Eg&eacute;szs&eacute;gmegőrző k&eacute;sz&uuml;l&eacute;k, mivel az allergi&aacute;sok, asztm&aacute;sok otthon t&uuml;netmentesen &eacute;lhetnek, &eacute;s mivel a tiszta levegőtől immunrendszer&uuml;nk is erős&ouml;dik, idővel t&uuml;neteink is elm&uacute;lhatnak. Influenza eseten pedig megv&eacute;dheti csal&aacute;dj&aacute;t a betegs&eacute;gektől.<br /><br />&nbsp;<br /><a href="http://www.tisztaviztorony.hu" target="_blank">www.tisztaviztorony.hu</a><br />06 20 426 8060</p>]]></description>
<link>http://gyermekek.hu/cikk.php?id=215</link>
<guid isPermaLink='true'>http://gyermekek.hu/cikk.php?id=215</guid>
<pubDate>2010.04.16.</pubDate></item>
<item>
<title>Mit csináljunk ha hisztizik a gyerek?</title>
<description><![CDATA[<p>Mit csin&aacute;ljon a sz&uuml;lő, ha gyermeke f&ouml;ld&ouml;n fekvős hisztit csap a  boltban? Szerinte melyik megold&aacute;s a j&oacute;? Menjen tov&aacute;bb &eacute;s n&eacute;zze meg a  cipőket, mintha k&ouml;ze nem lenne a gyerekhez? Vagy omoljon a kicsi mell&eacute;  &eacute;s n&eacute;zz&eacute;k egy&uuml;tt a k&ouml;zelgő biztons&aacute;gi őrt? Esetleg kezdjen el nevelő  sz&aacute;nd&eacute;kkal &uuml;v&ouml;lteni?</p>
<h3>Az okos d&ouml;nt&eacute;s</h3>
<p>Ha tudom&aacute;nyos alapokra helyezz&uuml;k a hiszti kezel&eacute;s&eacute;t, azaz sz&eacute;les  k&ouml;rben t&aacute;j&eacute;koz&oacute;dunk, ha lehet, szakemberek v&eacute;lem&eacute;ny&eacute;t is figyelembe  v&eacute;ve, r&aacute;j&ouml;v&uuml;nk, a legc&eacute;lszerűbb megold&aacute;s a kiskorban hevesen jelentkező  &bdquo;rohamokra&rdquo; a k&ouml;vetkező: t&uuml;relem, szeretet &eacute;s k&ouml;vetkezetess&eacute;g. Ehhez  szerintem Ter&eacute;z Any&aacute;nak kell sz&uuml;letni, de ez csak az &eacute;n gyenges&eacute;gemet  mutatja. Vannak ugyanis &eacute;lő k&eacute;pviselői a hiszti t&ouml;k&eacute;letes kezelőinek. Ők  azok, akik a leglil&aacute;bb fejű &eacute;s leghangosabban &uuml;v&ouml;ltő gyereket is  mosolyogva tudj&aacute;k &ouml;lelgetni, s van t&uuml;relm&uuml;k a legnagyobb ny&uuml;zsg&eacute;sben is  kiv&aacute;rni, am&iacute;g elsz&aacute;ll a d&uuml;h&ouml;ngő gyerek gőze. &bdquo;Majd kin&ouml;vi&rdquo; - mondj&aacute;k  mosolyogva, mik&ouml;zben az őrj&ouml;ngő gyerek lekarmolja a bőr&uuml;k felső k&eacute;t  millim&eacute;ter&eacute;t. Hi&aacute;ba, az ilyen asszonyokb&oacute;l előbb vagy ut&oacute;bb szent lesz.  Ők azok, akik a leghosszabb rohamot is kib&iacute;rj&aacute;k v&aacute;rni, s k&eacute;pesek a szoba  előtt dekkolni, ahov&aacute; bek&uuml;ldt&eacute;k lenyugodni a gyereket.</p>
<h3>A k&ouml;vetkezetlen t&iacute;pus</h3>
<p>Gyarl&oacute; emberek vagyunk, ez&eacute;rt előfordul, hogy n&eacute;ha ellentmond&aacute;sosan  viselked&uuml;nk. P&eacute;ld&aacute;ul k&eacute;pesek vagyunk t&eacute;nyleg norm&aacute;lisan reag&aacute;lni a  hisztire az esetek t&ouml;bbs&eacute;g&eacute;ben, van azonban olyan, hogy belekevered&uuml;nk a  hisztispir&aacute;lba &eacute;s lemegy&uuml;nk a gyerek szintj&eacute;re. S hogy kiengedj&uuml;k a  gőzt v&eacute;gre, olyanokat csin&aacute;lunk, amit k&eacute;sőbb megb&aacute;nunk, p&eacute;ld&aacute;ul sak&aacute;l  m&oacute;dj&aacute;ra &uuml;v&ouml;lt&uuml;nk, hogy &bdquo;Hagyd m&aacute;r abba ezt az &uuml;v&ouml;lt&eacute;st, mert itt  hagylak, azt&aacute;n cirkuszolhatsz!&rdquo; Ha enn&eacute;l is nagyobb &ouml;k&ouml;rs&eacute;get akarunk  mondani, akkor nemhogy azzal fenyegetj&uuml;k meg a labilis &aacute;llapot&uacute;  gyereket, hogy mag&aacute;ra hagyjuk (amitől nyilv&aacute;n csak m&eacute;g jobban behergeli  mag&aacute;t), hanem kil&aacute;t&aacute;sba helyezz&uuml;k, hogy sz&oacute;lunk p&eacute;ld&aacute;ul a biztons&aacute;gi  őrnek, aki am&uacute;gy is figyeli m&aacute;r. Ettől persze egy&aacute;ltal&aacute;n nem lesz a  gyereknek jobb, sőt, komoly frusztr&aacute;ci&oacute;t &eacute;p&iacute;t&uuml;nk benne &eacute;s m&eacute;g jobban fog  f&eacute;lni, esetleg m&eacute;g &uuml;v&ouml;lteni is, de nek&uuml;nk egy kicsit seg&iacute;t, mert  kiengedt&uuml;k magunkb&oacute;l az &aacute;llatot. Igaz, a szitu&aacute;ci&oacute; megold&aacute;s&aacute;hoz egy  centivel sem ker&uuml;lt&uuml;nk k&ouml;zelebb, r&aacute;ad&aacute;sul rengeteg h&uuml;lyes&eacute;get  &ouml;sszehordtunk a gyereknek. Ha nagyon m&eacute;lyre megy&uuml;nk, m&eacute;g a mumussal is  megfenyegetj&uuml;k.</p>
<h3>A lekenyerező</h3>
<p>A hiszti kezel&eacute;s&eacute;re sokan haszn&aacute;lnak sikeresen k&uuml;l&ouml;nb&ouml;ző elterelő  hadműveleteket. Ilyen p&eacute;ld&aacute;ul, a &bdquo;N&eacute;zz oda gyorsan, milyen helyes  kiskutya!&rdquo; felki&aacute;lt&aacute;s, vagy egy kedves kis gyerekdal els&uuml;t&eacute;se. M&aacute;s  kateg&oacute;ria azonban, a &bdquo;Ha abbahagyod, megveszem a csokit&rdquo; verzi&oacute;, ami nem  csak a lekenyerez&eacute;s műfaj&aacute;ba tartozik, hanem pavlovi reflexk&eacute;nt fix&aacute;lja  a gyerekben, hogy hisztizni tulajdonk&eacute;ppen kifizetődő. Ha nem figyel a  sz&uuml;lő, igen hamar belegabalyodhat ebbe az &ouml;rd&ouml;gi k&ouml;rbe, a gyerek ugyanis  nem h&uuml;lye, nagyon hamar megtanulja, hogy ha nyilv&aacute;nos helyen  hangoskodik, a mami hamar r&aacute;&aacute;ll a dologra, amit k&eacute;r, csak ne hozza őt  k&iacute;nos szituba. R&ouml;vid t&aacute;von teh&aacute;t lehet, hogy meg&uacute;sszuk egy T&uacute;r&oacute; Rudival,  vagy matric&aacute;val, hossz&uacute; t&aacute;von viszont betett&uuml;k magunkat a vesztes  poz&iacute;ci&oacute;ba, hiszen minden k&ouml;z&eacute;rtes, bolti &eacute;s utcai hiszti elveszt&eacute;s&eacute;vel  azt bizony&iacute;tottuk, hogy f&eacute;l&uuml;nk tőle, s mindent megtesz&uuml;nk az&eacute;rt, hogy  abba hagyja, azaz beismerj&uuml;k, hogy ő az erősebb.</p>
<h3>Az idegbeteg</h3>
<p>Vannak, akik k&ouml;vetkezetesek a hisztivel kapcsolatban, nincs kecmec,  bekattannak tőle. Ilyenkor mindk&eacute;t f&eacute;l egy szintre ker&uuml;l, &uuml;v&ouml;lt a gyerek  &eacute;s &uuml;v&ouml;lt a sz&uuml;lő. K&uuml;lső szeml&eacute;lőnek egy idő ut&aacute;n teljesen egy&eacute;rtelmű,  hogy a gyerek nem m&aacute;s&eacute;rt &uuml;v&ouml;lt, mint a sz&uuml;lő viselked&eacute;se miatt, azaz a  fesz&uuml;lts&eacute;g kezel&eacute;s&eacute;re soha nem l&aacute;tott m&eacute;g m&aacute;s m&oacute;dszert, csak ezt. Hogy  n&aacute;luk hogyan &eacute;r v&eacute;get egy-egy roham, nem tudni, a legval&oacute;sz&iacute;nűbb, hogy  aki előbb belef&aacute;rad a harcba, az enged. Ez a hiszti kezel&eacute;si m&oacute;dszer  pedig, mint egy domin&aacute;ns g&eacute;n, j&oacute; es&eacute;llyel &ouml;r&ouml;klődik tov&aacute;bb, s a kisfi&uacute;,  aki ma m&eacute;g a mamival &uuml;v&ouml;lt, nem sok&aacute;ra a saj&aacute;t gyerek&eacute;vel fog, hiszen  neki ez a term&eacute;szetes.</p>
<h3>A tettleges &aacute;llat</h3>
<p>&bdquo;Nem hallgat a j&oacute; sz&oacute;ra ez a k&ouml;ly&ouml;k, csak a pofon hozza vissza.&rdquo;  Ezzel &eacute;rvelnek a legt&ouml;bben, miut&aacute;n a hisztiző, toporz&eacute;kol&oacute; gyerek&uuml;knek  lekevertek egyet. Persze egy j&oacute;kor &eacute;rkezett anyai, apai pofon extr&eacute;m  esetekben elfogadhat&oacute;, vannak azonban olyanok, akikn&eacute;l hamar kiny&iacute;lik a  pofonl&aacute;da. Mert "Egy kis fen&eacute;kre ver&eacute;stől nem lesz semmi baja" - mondj&aacute;k  ilyenkor, a szitu&aacute;ci&oacute; megold&aacute;s&aacute;t&oacute;l azonban ők is olyan messze vannak,  mint Mak&oacute; Jeruzs&aacute;lemtől. K&ouml;zhely ugyan, de m&eacute;gis igaz, hogy az erőszak  erőszakot sz&uuml;l, vagy csak puszt&aacute;n f&eacute;lelmet. A gyerek, ha az&eacute;rt hagyja  abba a s&iacute;r&aacute;st, mert b&aacute;ntani fogj&aacute;k, tov&aacute;bbra sem kezeli megfelelően a  belső fesz&uuml;lts&eacute;g&eacute;t, csak egy nagyobb valami veszi &aacute;t az uralmat a d&uuml;h &eacute;s  a hiszti f&ouml;l&ouml;tt: a f&eacute;lelem. S m&iacute;g a legt&ouml;bb ember agy&aacute;n csak &aacute;tsuhan,  hogy de j&oacute; lenne egy pofonnal elcsendes&iacute;teni az &uuml;v&ouml;ltő k&ouml;lk&ouml;t, addig  n&eacute;h&aacute;nyan komoly terrorban tartj&aacute;k a gyerek&uuml;ket, amitől egyre labilisabb  ideg&aacute;llapotba, ezzel pedig tov&aacute;bbi hisztikbe sodorj&aacute;k őket. S persze  mindenki &uacute;gy viselkedik a saj&aacute;t gyerek&eacute;vel, ahogy akar (t&eacute;nyleg?), sokan  a h&aacute;zi&aacute;llatukat sem b&aacute;ntj&aacute;k, nemhogy a gyerek&uuml;ket.</p>
<p>forr&aacute;s:velvet.hu</p>]]></description>
<link>http://gyermekek.hu/cikk.php?id=214</link>
<guid isPermaLink='true'>http://gyermekek.hu/cikk.php?id=214</guid>
<pubDate>2010.04.09.</pubDate></item>
</channel>
</rss>
